2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিড। ফোলেট হল একটি B ভিটামিন অনেক খাবারে পাওয়া যায়। ফোলেটের মনুষ্যসৃষ্ট রূপকে ফলিক এসিড বলা হয়। ফোলেট ফোলাসিন এবং ভিটামিন বি৯ নামেও পরিচিত।
ফলিক অ্যাসিড কি ভিটামিন হিসেবে বিবেচিত হয়?
ভিটামিন B9, যাকে ফোলেট বা ফলিক অ্যাসিডও বলা হয়, হল ৮টি বি ভিটামিনের মধ্যে একটি। সমস্ত বি ভিটামিন শরীরকে খাদ্য (কার্বোহাইড্রেট) কে জ্বালানীতে (গ্লুকোজ) রূপান্তর করতে সাহায্য করে, যা শক্তি উৎপাদনে ব্যবহৃত হয়। এই বি ভিটামিনগুলিকে প্রায়শই বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এছাড়াও শরীরকে চর্বি এবং প্রোটিন ব্যবহার করতে সাহায্য করে৷
ফলিক এসিড কি ভিটামিন নাকি আয়রন?
ফলিক অ্যাসিড (ফোলেট) হল প্রকার ভিটামিন বি। আয়রন এবং ভিটামিন বি আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্ত কণিকা তৈরি ও বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি১২ কি একই জিনিস?
ভিটামিন B12, যাকে কোবালামিনও বলা হয়, লাল মাংস, মাছ, মুরগি, দুধ, দই এবং ডিমের মতো প্রাণীদের খাবারে পাওয়া যায়। ফোলেট (ভিটামিন বি৯) বলতে বোঝায় ভিটামিনের একটি প্রাকৃতিক রূপ, যেখানে ফলিক অ্যাসিড বলতেখাবার এবং পানীয়তে যোগ করা সম্পূরককে বোঝায়৷
ফলিক এসিড কোন ভিটামিনের শ্রেণী?
ফলিক অ্যাসিড এক শ্রেণীর ওষুধের অন্তর্গত যার নাম ভিটামিন, জলে দ্রবণীয়।
প্রস্তাবিত:
মেথোট্রেক্সেটের সাথে কি ফলিক অ্যাসিড নেওয়া উচিত?
না। কিছু ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য MTX-এর বড় ডোজ ব্যবহার করা হয়, এবং ওষুধের ক্যান্সার-বিরোধী কার্যকলাপ ফোলেটের সাথে হস্তক্ষেপের ফলে হয়। তাই ক্যান্সার রোগীদের মেথোট্রেক্সেট গ্রহণ করা উচিত নয় পরিপূরক ফলিক অ্যাসিড.। মেথোট্রেক্সেটের সাথে ফলিক অ্যাসিড না নিলে কী হবে?
ফলিক অ্যাসিড কি ব্রণ সৃষ্টি করবে?
কী জানা ছিল? ভিটামিন বি 12 এবং ফলিক অ্যাসিড, তাদের আন্তঃসম্পর্কিত বিপাক সহ, শরীরের বিভিন্ন বিপাকীয় পথ রক্ষণাবেক্ষণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন। বিভিন্ন ভিটামিন সম্পূরক, বিশেষত ভিটামিন B 12 , বিদ্যমান ব্রণকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে এবং/অথবা ব্রণর বিস্ফোরণের বিকাশ ঘটাতে পারে। ফলিক অ্যাসিড কি ব্রণের জন্য ভালো?
ফলিক অ্যাসিড কি অটিজমের কারণ হতে পারে?
লেখকরা রিপোর্ট করেছেন যে কম এবং উচ্চ পরিপূরক উভয়ই ASD-এর ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল এবং জন্মের সময় মায়েদের রক্তে ফোলেটের উচ্চ মাত্রা এবং খুব বেশি জন্মের সময় মায়েদের রক্তে ভিটামিন B12 এর মাত্রা ASD এর ঝুঁকি 2.5 গুণ [49] বাড়িয়ে দেয়। ফলিক অ্যাসিড কি অটিজম হতে পারে?
ফলিক অ্যাসিড কি জন্য ভালো?
ফলিক এসিড রক্তের নিম্ন মাত্রার ফোলেট (ফোলেটের অভাব) এবং হোমোসিস্টাইনের উচ্চ রক্তের মাত্রা (হাইপারহোমোসিস্টাইনেমিয়া) প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যারা গর্ভবতী বা গর্ভবতী হতে পারে তারা স্পাইনা বিফিডার মতো গুরুতর জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করে। ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের সুবিধা কী?
ফলিক অ্যাসিড কি মানুষের জন্য ভালো?
ফলিক অ্যাসিড হল ফোলেটের একটি কৃত্রিম রূপ (ভিটামিন B9)। যদিও পুরুষদের মধ্যে ঘাটতি অস্বাভাবিক, এটি হৃদরোগ, চুল, উর্বরতা পুরুষদের মধ্যে উর্বরতা উন্নত করতে পারে, এবং বিষণ্নতার মতো কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা। ফলিক অ্যাসিড কি পুরুষের উর্বরতার জন্য ভালো?
