ফুলা বা তরল জমা-উপরের কারণে ওজন বেড়ে যায়। ফোলা সাধারণত পায়ে, গোড়ালিতে বা নীচের পায়ে দেখা যায় তবে শরীরের যে কোনো জায়গায় হতে পারে।
ফোলা কি সাময়িক ওজন বৃদ্ধির কারণ?
সাধারণত অস্থায়ী হলেও, যাদের অতিরিক্ত তরল জমা হয় এবং ফুলে যায় তাদের ক্ষেত্রে সার্জারির পর ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা, মানসিক চাপ এবং খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তনও আপনার পুনরুদ্ধারের সময়ের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে ওজন বাড়াতে পারে৷
তরল ধরে রাখার ফলে কতটা ওজন বাড়তে পারে?
যখন শরীরে পানি জমা হয়, তখন তা ফোলাভাব এবং ফোলাভাব হতে পারে, বিশেষ করে পেটে, পা এবং বাহুতে। পানির স্তর একজন ব্যক্তির ওজনকে এক দিনে 2 থেকে 4 পাউন্ড পর্যন্ত ওঠানামা করতে পারে। তীব্র জল ধরে রাখা হৃদরোগ বা কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে।
আঘাতের কারণে ফোলা কি ওজন বাড়ায়?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই আঘাত এবং পুনরুদ্ধারের সাথে প্রদাহকে যুক্ত করে, তবে, শরীরে ক্রমাগত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের মাত্রা থাকতে পারে যা আমাদের নির্দিষ্ট কিছু অসুস্থতার ঝুঁকিতে রাখে এবং ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে.
আঘাতের পরে ওজন বাড়ানো কি স্বাভাবিক?
একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে পিঠে আঘাতের ফলে প্রায়ই উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি পায়, এমনকি আঘাতের এক বছর পরেও। এবং যখন আপনি আবহাওয়ার অধীনে থাকেন তখন জগ করা বা যোগ ক্লাসে যাওয়ার সম্ভাবনা স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে। কঠিন অংশ, দূরে থাকার পরে একটি ব্যায়াম রুটিনে ফিরে আসছেকিছুক্ষণের জন্য।
