বহির্মুখীরা যখন তাদের জীবনে পর্যাপ্ত সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এবং উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা থাকে তখন তারা তাদের সেরা অনুভব করে। সঠিক সামাজিকীকরণ ব্যতীত, বহির্মুখীরা নিষ্কাশন হয়ে যায় এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্য হ্রাস পায়। একটি স্বভাব অন্যটির চেয়ে ভাল নয়, তারা কেবল দুটি উপায় যা আমরা মানুষ হিসাবে আমাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করি৷
বহির্মুখীরা কি বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি?
সামাজিক উদ্বেগ এবং অন্তর্মুখীতা
উপরে উল্লিখিত 2012 সালের সমীক্ষার লেখকরা জোর দিয়েছিলেন যে নিম্ন বহির্মুখীতা মনে হয় উদ্বেগের চেয়ে বিষণ্নতার সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক রয়েছে। তারা এও উল্লেখ করেছে যে, কম বহির্মুখীতা সামাজিক উদ্বেগের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করতে পারে।
বহির্মুখীরা একা থাকলে কেমন লাগে?
যখন বহির্মুখীদের অনেক সময় একা কাটাতে হয়, তারা প্রায়ই অনুপ্রাণিত এবং তালিকাহীন বোধ করতে শুরু করে। যদি একা সময় কাটানো এবং অন্য লোকেদের সাথে সময় কাটানোর মধ্যে একটি পছন্দ দেওয়া হয়, তাহলে একজন বহির্মুখী প্রায় সবসময়ই একটি দলের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করবে।
বহির্মুখীরা বেশিক্ষণ একা থাকলে কী হয়?
প্রখ্যাত মনোবিশ্লেষক কার্ল জং এর মতে, যিনি তার বই সাইকোলজিক্যাল টাইপস-এ এই শব্দটি তৈরি করেছেন, বহির্মুখীরা তাদের শক্তি পায় মানুষের আশেপাশে থাকা থেকে-সামাজিক হওয়ার থেকে-যখন একা সময়ের অনুভূতি হতে পারে একাকীত্ব.
বহির্মুখীরা কি অনিরাপদ?
উন্নত আত্মসম্মানের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করা: এটি বহির্মুখীদের সাথে আরেকটি গভীর সমস্যা, কিন্তু তাদের মধ্যে অনেকেই আসলে নিরাপত্তাহীন। তারা করবেএটা কখনোই স্বীকার করবেন না, কিন্তু বহির্মুখীতা কখনো কখনো তাদের স্ব-মূল্যের অভাবকে আড়াল করে দেয়।
