কারমিনেটিভ ভেষজ এবং মশলার কিছু উদাহরণ হল মৌরি, পুদিনা, কালো মরিচ, ধনে, পুদিনা, আদা এবং দারুচিনি (11)। "ভারী পেট" অনুভূতি কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এই ভেষজ এবং মশলাগুলি আপনার খাবারকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে সাহায্য করতে পারে৷
কী ক্ষুধা জাগাতে পারে?
এই নিবন্ধটি আপনার ক্ষুধা বাড়ানোর 16টি সহজ উপায় তালিকাভুক্ত করে৷
আরো ঘন ঘন ছোট খাবার খান। Pinterest এ শেয়ার করুন। …
পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খান। …
আপনার খাবারে আরও ক্যালোরি যোগ করুন। …
ভোজের সময়কে একটি আনন্দদায়ক সামাজিক কার্যকলাপ করুন। …
বিভিন্ন প্লেটের আকার দিয়ে আপনার মস্তিষ্কের কৌশল করুন। …
A. রুটি খাওয়া 5 ক্ষুধা এবং 6.0 ক্ষুধা স্যাচুরেশন পুনরুদ্ধার করে। মাইনক্রাফ্টে কোন খাবার সবচেয়ে বেশি নিরাময় করে? ঝলমলে সোনালি গাজর একজন নিয়মিত বেঁচে থাকা খেলোয়াড়ের জন্য নৈপুণ্যের জন্য বেশ ব্যয়বহুল, যা তৈরি করতে আটটি সোনার নাগেট এবং একটি গাজর প্রয়োজন। সুনির্দিষ্টভাবে, সোনার গাজরকে যা এত দুর্দান্ত করে তোলে তা হল এটি একটি সম্পূর্ণ 14.
একজন ব্যক্তি তার খাবারে আরো প্রোটিন, চর্বি এবং ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করে তাদের ক্ষুধা দমন করতে পারে। শাকসবজি এবং ডাল মজুদ করা একজন ব্যক্তিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করতে পারে। এটি বিভিন্ন মশলা, যেমন আদা এবং লাল মরিচ ব্যবহার করতে সাহায্য করতে পারে এবং অবাঞ্ছিত খাবারের লোভ দূর করতে চা পান করতে পারে৷ আমি না খেয়ে কিভাবে আমার ক্ষুধা দমন করতে পারি?
যীশু কুষ্ঠরোগীকে (Mt 8:3) উত্তর দেন (Mt 8:2) - তাকে বিরক্ত করে বা ভয় দেখিয়ে নয়, তার দিকে তার হাত বাড়িয়ে দিয়ে। কুষ্ঠরোগী যখন তার সামনে নতজানু হয়, তখন যীশু তাকে স্পর্শ করেন। … কুষ্ঠরোগীর জবাবে, যীশু উত্তর দেন যে তিনি লোকটিকে সুস্থ করতে ইচ্ছুক, তাকে আরোগ্য করার আদেশ দেন এবং লোকটি সুস্থ হয়। যীশু কুষ্ঠরোগী নিরাময় আমাদের কী শিক্ষা দেন?
সংক্ষেপে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনার খাদ্যতালিকায় এই ধরনের আরও খাবার যোগ করা ক্ষুধা নিবারণ করতে এবং কম ক্যালোরিতে পূর্ণতা অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে: স্যুপ, স্টু, রান্না করা গোটা শস্য এবং মটরশুটি। ফল এবং সবজি। চর্বিহীন মাংস, মাছ, মুরগি, ডিম। পুরো শস্য, পপকর্নের মতো। সবচেয়ে ভালো ক্ষুধা নিবারক কি?
