"দিনের বেলায় একটি বিছানা তৈরি না করে রেখে যাওয়ার মতো সহজ কিছু চাদর এবং গদি থেকে আর্দ্রতা দূর করতে পারে যাতে মাইটগুলি ডিহাইড্রেট হয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত মারা যায়।" সমস্ত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা একমত নন, যদিও, উল্লেখ করেছেন যে বাড়িগুলি যেভাবেই হোক ধুলোর মাইট বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট আর্দ্র থাকে৷
আপনি কতক্ষণ আপনার বিছানা তৈরি না করে রেখে দেবেন?
যতক্ষণ আমরা আমাদের লিনেন এবং ম্যাট্রেস সঠিকভাবে বাতাস করি, ততক্ষণ আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। যাইহোক, এটি কেবল তখনই ঘটতে পারে যখন আমরা একটি দীর্ঘ পর্যাপ্ত সময়ের জন্য ডুভেটটি পিছনে টানতে পারি, বিছানাটি সম্পূর্ণরূপে তৈরি না করে রেখে। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে এই সম্প্রচারের সময়টি হতে হবে উঠার পর অন্তত এক বা দুই ঘণ্টা।
আপনার বিছানা না করা কি বেশি স্বাস্থ্যকর?
সকালে আপনার বিছানা তৈরি করতে ব্যর্থ হওয়া আসলে আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে একটি তৈরি না করা বিছানা এলোমেলো দেখাতে পারে এটি হাঁপানি এবং অন্যান্য অ্যালার্জির কারণ বলে মনে করা ধূলিকণা ঘরের জন্যও অপ্রীতিকর। … গড় বিছানা 1.5 মিলিয়ন ঘর ধুলো মাইট বাসা হতে পারে.
আপনার কি বিছানায় শ্বাস নিতে দেওয়া উচিত?
আপনি কখন আপনার গদি বের করবেন? আপনি প্রায় তিন মাস ধরে আপনার গদিতে ঘুমানোর পরে, উপাদানটিকে আবার শ্বাস নিতে দেওয়া আদর্শ। আপনার গদিটি বছরে চারবারবা প্রতি তিন মাস পর পর বাতাস করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি পারেন। যদি না হয়, যতবার সম্ভব এটি করুন।
বিছানা তৈরি না করার অর্থ কী?
অনির্মিত 'আনমেড' এর সংজ্ঞা। (ʌnmeɪd) এর মধ্যে 'আনমেড' অন্বেষণ করুনঅভিধান বিশেষণ একটি নির্মিত বিছানায় শেষবার ঘুমানোর পরে চাদর এবং কভারগুলি সুন্দরভাবে সাজানো হয়নি।
