এক্সফোলিয়েশনের মধ্যে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে প্রাচীনতম মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করা জড়িত। শব্দটি ল্যাটিন শব্দ "exfoliare" থেকে এসেছে। মাইক্রোডার্মাব্রেশন বা রাসায়নিক খোসার সময় সমস্ত ফেসিয়ালে এক্সফোলিয়েশন জড়িত। এক্সফোলিয়েশন যান্ত্রিক বা রাসায়নিক উপায়ে অর্জন করা যেতে পারে।
স্কিন এক্সফোলিয়েট করার জন্য সবচেয়ে ভালো কি?
"যখন আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে, তখন আপনার মৃত ত্বকের কোষগুলি আরও বেশি অনুগত থাকে এবং দ্রুত ছিটকে যায় না এবং এটি ব্রেকআউটে অবদান রাখতে পারে।" তিনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড (এক ধরনের বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, বা বিএইচএ) দিয়ে এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, যা "আস্তে ত্বকের টার্নওভারকে ত্বরান্বিত করে এবং তেল এবং তৈলাক্ত ফলিকলে আরও ভালভাবে প্রবেশ করে" …
আমি কীভাবে আমার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে এক্সফোলিয়েট করতে পারি?
এই প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টগুলি সমস্ত শারীরিক এক্সফোলিয়েন্ট। এর মানে হল যে এগুলিকে আপনার ত্বকে আলতোভাবে ঘষে বা ম্যাসাজ করে , ত্বকের মৃত কোষগুলি ঝরে যেতে পারে।
… প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্ট?
- বেকিং সোডা।
- মিহি করে কুচি করা চিনি।
- কফি গ্রাউন্ড।
- মিহি করে কুচি করা বাদাম।
- ওটমিল।
- মিহিভাবে স্থল সমুদ্রের লবণ।
- দারুচিনি।
আমি কিভাবে আমার ত্বক দ্রুত এক্সফোলিয়েট করতে পারি?
আপনি একটি স্ক্রাব প্রয়োগ করতে বা আপনার পছন্দের এক্সফোলিয়েটিং টুল ব্যবহার করতে আপনার আঙুল ব্যবহার করে ছোট, বৃত্তাকার গতি তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি ব্রাশ ব্যবহার করেন তবে ছোট, হালকা স্ট্রোক করুন। প্রায় 30 সেকেন্ড এক্সফোলিয়েট করুন এবং তারপর হালকা গরম দিয়ে ধুয়ে ফেলুন -গরম নয় - জল। আপনার ত্বকে কাটা, খোলা ক্ষত বা রোদে পোড়া হলে এক্সফোলিয়েটিং এড়িয়ে চলুন।
আপনি এক্সফোলিয়েট না করলে কী হয়?
প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বক যা নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করা হয় না তাদের ব্রণ এবং আরও দ্রুত বার্ধক্য দেখা দিতে পারে। এটি প্রায়শই স্বরে খুব প্রাণবন্ত হয় না এবং সহজেই ময়লা, অতিরিক্ত তেল এবং ত্বকের মৃত কোষ দিয়ে আটকে যায়। ব্ল্যাকহেডস হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি।
