গুড ব্যালেন্স চিকোরি রুট সুইটনার হল দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার। Fructo-Oligosaccharides (FOS) নামেও পরিচিত চিকোরি রুট উদ্ভিদে পাওয়া ফাইবারের একটি রূপ। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় ফাইবারের একটি চমত্কার উৎস যোগ করার সময় স্বাদ বা টেক্সচারের উপর সামান্য প্রভাব না রেখে এটি খাবার বা পানীয়তে যোগ করা যেতে পারে।
চিকোরি রুট কি চিনি?
এর কম গ্লাইসেমিক সূচকের কারণে, চিকোরি রুট ফাইবারকে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিনি-মুক্ত বা কম চিনিযুক্ত বেকারি পণ্যগুলির জন্য উপযুক্ত চিনির বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
চিকোরি রুট থেকে কোন মিষ্টি বের করা হয়?
ইনুলিন হল একটি অলিগোমার যা চিকোরি এবং জেরুজালেম আর্টিকোকের মতো উদ্ভিদে পাওয়া যায় এবং সুক্রোজের তুলনায় 30-65% মিষ্টি করার ক্ষমতা এবং উচ্চ মাত্রার পলিমারাইজেশন (DP) 2-60 এর মধ্যে।
চিকোরি রুট সুইটনার কি স্বাস্থ্যকর?
এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার মধ্যে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ এবং হজমের স্বাস্থ্য এর সাথে যুক্ত হয়েছে। যদিও চিকোরি রুট একটি সম্পূরক এবং খাদ্য সংযোজন হিসাবে সাধারণ, এটি কফির বিকল্প হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি কিভাবে চিকোরি রুটকে মিষ্টি হিসেবে ব্যবহার করবেন?
চিকোরি রুট ফাইবার একটি উপকারী দ্রবণীয়, প্রিবায়োটিক ফাইবার যা। আপনি যেখানে চিনি ব্যবহার করতে চান সেখানে SweetPerfection ব্যবহার করতে পারেন। মিষ্টি পারফেকশন রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াবে না। কেক, কুকিজ এবং আইসক্রিমের জন্য আপনার প্রিয় সব রেসিপিতে সুইট পারফেকশন, কাপের বদলে কাপ ব্যবহার করুন।