9 ক্লোরেলার চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য উপকারিতা
- খুব পুষ্টিকর। …
- হেভি মেটালের সাথে আবদ্ধ, ডিটক্সে সহায়তা করে। …
- আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। …
- কোলেস্টেরল উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। …
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। …
- রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। …
- ব্লাড সুগারের মাত্রা উন্নত করতে পারে। …
- শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে৷
ক্লোরেলা আপনার শরীরের জন্য কী করে?
Chlorella এছাড়াও ওমেগা-3, ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন এবং লুটেইনের মতো ক্যারোটিনয়েডের মতো বিস্তৃত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই পুষ্টিগুলি আমাদের শরীরের কোষের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আপনার ডায়াবেটিস, জ্ঞানীয় রোগ, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
প্রতিদিন ক্লোরেলা খাওয়া কি নিরাপদ?
Chlorella সারা বছর ধরে প্রতিদিন নেওয়া যেতে পারে। বিকল্পভাবে, এটি 3-4 মাসের চিকিৎসায় নেওয়া যেতে পারে। এই চিকিৎসাগুলি বছরে দুবার হওয়া উচিত, একবার বসন্তে এবং একবার শরত্কালে৷
ক্লোরেলা গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
যখন মুখ দিয়ে নেওয়া হয়: ক্লোরেলা মুখের মাধ্যমে নেওয়ার সময় সম্ভবত নিরাপদ, স্বল্পমেয়াদী (29 সপ্তাহ পর্যন্ত)। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, গ্যাস (ফ্ল্যাটুলেন্স), মলের সবুজ বিবর্ণতা, এবং পেটে খসখসেতা, বিশেষ করে দুই সপ্তাহ ব্যবহারে।
ক্লোরেলা কি আপনাকে মলত্যাগ করে?
আপনি যদি বাথরুমে যেতে ভয় পান তবে ক্লোরেলা সাহায্য করতে পারে। ছাত্রদের কোষ্ঠকাঠিন্য হলেজাপানের মিমাসাকে মহিলা কলেজ ক্লোরেলা গ্রহণ করেছে, তারা অন্ত্রের গতিবিধি বৃদ্ধি করেছে এবং তাদের মলের নরমতা উন্নত করেছে।
