পনির খাওয়ার ফলে যদি আপনার মাথা ব্যাথা হয়, তবে এটি সম্ভবত একটি বয়স্ক-টাইপ যেমন সুইস, পারমেসান, ব্রি বা চেডার। বয়স্ক পনিরে টাইরামিন বেশি থাকে, যা কিছু খাবারে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক। টাইরামিন রক্তনালীকে সংকুচিত ও প্রসারিত করে মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
কোন পনির মাইগ্রেনের উদ্রেক করে?
বিজ্ঞানের অভাব সত্ত্বেও, সম্ভাব্য মাথাব্যথার কারণ হিসাবে রিপোর্ট করা সবচেয়ে সাধারণ খাবার এবং পানীয়গুলির মধ্যে রয়েছে: এজড চিজ (ব্লু পনির, ব্রি, চেডার, ইংলিশ স্টিলটন, ফেটা, গরগনজোলা, মোজারেলা, মুয়েনস্টার, পারমেসান, সুইস)
দুগ্ধের কারণে কি মাথাব্যথা হতে পারে?
প্রদাহজনক খাবার যেমন গ্লুটেন এবং দুগ্ধজাত খাবার কিছু রোগীর জন্য মাইগ্রেনের মূল কারণ হতে পারে। খাবারের অ্যালার্জিগুলি সাধারণত দ্রুত সনাক্ত করা যায় কারণ তারা তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
পনির মাথাব্যথা কি?
"মাইগ্রেনের ট্রিগার হিসাবে পনির নিয়ে খুব বেশি গবেষণা নেই, তবে এটি সাধারণত একমত যে বয়স্ক পনির মাথাব্যথার কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি," রোজেন ব্যাখ্যা করেন। অপরাধী হতে পারে tyramine নামক একটি পদার্থ যা সময়ের সাথে সাথে পনিরের প্রোটিন ভেঙ্গে যায়। পনিরের বয়স যত বেশি হবে, তত বেশি টাইরামিন আছে।
আপনি কীভাবে পনির মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন?
18 প্রাকৃতিকভাবে মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিকার
- জল পান করুন। অপর্যাপ্ত হাইড্রেশন আপনাকে মাথাব্যথার দিকে নিয়ে যেতে পারে। …
- কিছু ম্যাগনেসিয়াম নিন। …
- অ্যালকোহল সীমিত করুন। …
- পর্যাপ্ত ঘুম পান। …
- হিস্টামিন বেশি খাবার এড়িয়ে চলুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করুন। …
- একটি বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন চেষ্টা করুন। …
- কোল্ড কম্প্রেস দিয়ে ব্যথা প্রশমিত করুন।
