Skinner's বিজ্ঞান এবং মানব আচরণ নয়টি বিভাগের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির একটি সমীক্ষা প্রদান করে৷
শৃঙ্খলা কে আবিষ্কার করেন?
৪০ বছরেরও বেশি আগে, ওয়াল্টার মিশেল, পিএইচডি, বর্তমানে কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটির একজন মনোবিজ্ঞানী, একটি সহজ কিন্তু কার্যকর পরীক্ষার মাধ্যমে শিশুদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ অন্বেষণ করেছেন। "মার্শম্যালো টেস্ট" ব্যবহার করে তার পরীক্ষাগুলি, যেমনটি জানা গেছে, আত্মনিয়ন্ত্রণের আধুনিক অধ্যয়নের ভিত্তি স্থাপন করেছে৷
মনোবিজ্ঞানে স্ব-শৃঙ্খলা কী?
n 1. নিজের আবেগ এবং আকাঙ্ক্ষার নিয়ন্ত্রণ, দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের পক্ষে অবিলম্বে সন্তুষ্টি ত্যাগ করা।
আত্ম-নিয়ন্ত্রণ মডেল কি?
আত্ম-নিয়ন্ত্রণের শক্তির মডেলটি একজন বিশিষ্ট সামাজিক মনোবিজ্ঞানী রয় বাউমিস্টার দ্বারা প্রস্তাবিত হয়েছিল, যেটি বর্ণনা করার জন্য কীভাবে ব্যক্তিরা তাদের আচরণ, স্বয়ংক্রিয় প্রবণতা এবং স্বাভাবিক ইচ্ছাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য অর্জন এবং সামাজিকভাবে নির্ধারিত আচরণ ও নিয়মের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।
মুরাভেন এবং বাউমিস্টার কীভাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে সংজ্ঞায়িত করেন?
শক্তি মডেলটি আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে বিশিষ্ট, ব্যাপকভাবে বিতর্কিত মডেলগুলির মধ্যে একটি, এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে '… আত্ম-নিয়ন্ত্রণের একটি কাজ যার দ্বারা স্ব-নিয়ন্ত্রণ তার নিজের পরিবর্তন করে আচরণগত নিদর্শন যাতে এর প্রভাবশালী প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ বা বাধা দেয়' (মুরাভেন এবং বাউমিস্টার, 2000, পৃ. 247)।
