আপনি এটিকে বর্ণনা করতে পারেন আপনার বুকে আঁটসাঁট অনুভূতি হচ্ছে বা গভীরভাবে শ্বাস নিতে না পারা। শ্বাসকষ্ট প্রায়ই হার্ট এবং ফুসফুসের সমস্যার একটি উপসর্গ। তবে এটি হাঁপানি, অ্যালার্জি বা উদ্বেগের মতো অন্যান্য অবস্থারও লক্ষণ হতে পারে। তীব্র ব্যায়াম বা ঠাণ্ডা লাগার ফলেও আপনার শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
হঠাৎ শ্বাস নিতে পারছি না কেন?
আপনার ফুসফুস বা শ্বাসনালীতে সমস্যা
হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হতে পারে অ্যাস্থমা অ্যাটাক। এর মানে হল আপনার শ্বাসনালী সংকুচিত হয়ে গেছে এবং আপনি আরও কফ (আঠালো শ্লেষ্মা) তৈরি করবেন, যার ফলে আপনার ঘ্রাণ এবং কাশি হয়। আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করবেন কারণ আপনার শ্বাসনালীতে বাতাস চলাচল করা কঠিন।
আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হলে এর অর্থ কী?
শ্বাসকষ্টের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হয় হৃদয় বা ফুসফুসের অবস্থা। আপনার হৃদপিন্ড এবং ফুসফুস আপনার টিস্যুতে অক্সিজেন পরিবহন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণের সাথে জড়িত, এবং এই প্রক্রিয়াগুলির যেকোনো একটিতে সমস্যাগুলি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসকে প্রভাবিত করে৷
আমার কেন মনে হয় সব সময় গভীর শ্বাস নিতে হবে?
অতিরিক্ত দীর্ঘশ্বাস একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে চাপের মাত্রা বৃদ্ধি, অনিয়ন্ত্রিত উদ্বেগ বা বিষণ্নতা বা শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যদি শ্বাসকষ্ট বা উদ্বেগ বা বিষণ্নতার লক্ষণগুলির সাথে দীর্ঘশ্বাসের বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন৷
কেমন করেশ্বাসকষ্ট লাগছে?
শ্বাসকষ্ট আপনার বুকে অনুভূত হয় এবং এটি এইভাবে প্রকাশ করতে পারে: নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা । আরও দ্রুত বা গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করা । পূর্ণ, গভীর নিঃশ্বাস নিতে পারছি না।
