ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ কি বিপরীত হতে পারে?

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ কি বিপরীত হতে পারে?
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ কি বিপরীত হতে পারে?
Anonim

যদিও ডিস্কের অবক্ষয়কে ফিরিয়ে আনা যায় না, এমন প্রমাণ রয়েছে যে ব্যায়াম, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং আপনার পিঠের ব্যথার যত্নশীল ব্যবস্থাপনা জীবনকে উন্নত করতে অবদান রাখতে পারে।

একটি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক কি কখনো নিরাময় করতে পারে?

না, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে না। ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের অনেক চিকিত্সা লক্ষণগুলি হ্রাস করার উপর ফোকাস করে। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় বেশি গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ অনুভব করে।

কীভাবে আমি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগকে আরও খারাপ হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ প্রতিরোধ করা

  1. ধূমপান বন্ধ করুন, বা আরও ভাল, শুরু করবেন না - ধূমপান শুকানোর হার বাড়িয়ে দেয়।
  2. সক্রিয় থাকুন - মেরুদণ্ডকে ঘিরে থাকা এবং সমর্থনকারী পেশীগুলির শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের সর্বোত্তম চিকিৎসা কি?

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসা

  • অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারী।
  • আইবুপ্রোফেনের মতো অ-স্টেরয়েড অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ।
  • ডিস্কের জায়গায় কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন।
  • ব্যথার ওষুধ।

আপনি কি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন?

আপনি কি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন? উত্তর হল হ্যাঁ, এমনকি এটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজের বাইরে থাকতে বাধ্য করে। হাল ছাড়বেন না। ব্যথা উপশম করার অনেক পদ্ধতি আছেযা আপনি ঘরে বসেই করতে পারেন যা আপনাকে স্বাভাবিক জীবনযাপনে সাহায্য করতে পারে।

প্রস্তাবিত: