ক্ষতি এবং ব্যথা খুব গভীরভাবে আঘাত করতে পারে। লোকেরা এটিকে 'দুই ভাগে কাটা'র মতো অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করেছে, বা যেন তারা নিজের কিছু অংশ হারিয়েছে। আমাদের প্রিয় কেউ মারা গেলে শোক হওয়া স্বাভাবিক এবং স্বাভাবিক। এটি একটি অসুস্থতা নয়, যদিও কিছু সময়ের জন্য এটি আমাদের অসুস্থ বোধ করতে পারে।
শোক করা কি আবেগ?
দুঃখ ক্ষতির একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। এটি হল আবেগজনক কষ্ট আপনি অনুভব করেন যখন আপনার প্রিয় কিছু বা কাউকে কেড়ে নেওয়া হয়। প্রায়শই, ক্ষতির ব্যথা অপ্রতিরোধ্য অনুভব করতে পারে। আপনি সমস্ত ধরণের কঠিন এবং অপ্রত্যাশিত আবেগ অনুভব করতে পারেন, ধাক্কা বা রাগ থেকে অবিশ্বাস, অপরাধবোধ এবং গভীর দুঃখ।
কেউ মারা গেলে আপনি কী অনুভূতি পান?
আপনি অনুভব করতে পারেন: শক এবং অবাস্তবতার অনুভূতি, বিশেষ করে মৃত্যুর পরের দিনগুলিতে। তীব্র দুঃখ, যা অপ্রতিরোধ্য অনুভব করতে পারে। উদ্বেগ, সাধারণ বা নির্দিষ্ট কিছু সম্পর্কে।
আপনি কি অনুভব করতে পারেন যখন প্রিয়জন মারা যায়?
এটি ভয়ের অনুভূতি , একটি ক্ষণস্থায়ী ছবি দেখা বা একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তির কাছে একটি সম্পূর্ণ জ্ঞানের মতো সহজ হতে পারে মৃত্যু . 'স্পেকট্রামের আরও চরম প্রান্তে, এটি একটি শারীরিক অভিজ্ঞতা হতে পারে।
যদি আপনি শোকাহত হন তাহলে এর অর্থ কী?
: যে একজন প্রিয়জনের মৃত্যুতে কষ্ট পাচ্ছেন: যিনি শোকাহত শোকাহতদের সান্ত্বনা দেন।
