আমরা টুনা এড়িয়ে যাওয়ার এবং আপনার শিশুর জন্য পারদের কম মাছ পরিবেশন করার পরামর্শ দিই। … সমস্ত টুনা জাতের মধ্যে, স্কিপজ্যাক টুনাতে পারদের মাত্রা সর্বনিম্ন থাকে, যদিও আমাদের মতে আপনার সন্তানের দ্বিতীয় জন্মদিন পর্যন্ত টুনা-সহ টিনজাত হালকা টুনা/স্কিপজ্যাক টুনা-সহ পরিবেশন করা এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
স্কিপজ্যাক টুনা কি পারদ বেশি?
স্কিপজ্যাক এবং টিনজাত হালকা টুনা, যা তুলনামূলকভাবে পারদের মধ্যে নিম্ন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অংশ হিসাবে খাওয়া যেতে পারে। যাইহোক, অ্যালবাকোর, ইয়েলোফিন এবং বিগিয়ে টুনাতে পারদ বেশি থাকে এবং সীমিত বা এড়ানো উচিত।
আমি আমার বাচ্চাকে কি ধরনের টুনা দিতে পারি?
এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (EPA) তালিকা করে ক্যানড লাইট টুনা কম পারদ সামগ্রী সহ মাছের বিকল্প হিসাবে। আপনি যদি আপনার শিশুকে টুনার সাথে পরিচয় করিয়ে দেন, তবে টিনজাত হালকা টুনা হল সেরা পছন্দ৷
স্কিপজ্যাক এবং নিয়মিত টুনার মধ্যে পার্থক্য কী?
স্কিপজ্যাক টিনজাত বা পাউচড টুনার প্রায় ৭০ শতাংশ তৈরি করে। এটি প্রচুর, তাই স্থায়িত্ব কোন সমস্যা নয়। … ক্যানড স্কিপজ্যাকের নেতিবাচক দিক হল যে টেক্সচারটি প্রায়শই মিশ্রিত হয় এবং স্বাদটি আক্রমণাত্মকভাবে মাছের মতো হতে পারে। আলবাকোরের মৃদু স্বাদ আছে এবং মাংসের শক্ত টুকরা তৈরি করে।
আপনি কি ১ বছরের টিনজাত টুনা দিতে পারেন?
আপনার ১ বছর বয়সী টিনজাত টুনা খেতে পারে যতক্ষণ না আপনি তার খাওয়ার পরিমাণ সীমিত করেন এবং পারদের স্তরে সবচেয়ে কম টুনা বেছে নেন। … বাচ্চারা বয়সের পর যেকোনো সময় টিনজাত টুনা সহ মাছ খেতে পারে6 মাস, তবে প্রথমে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
