2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এখানে যাওয়ার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
- পদক্ষেপ 1: আপনার অনুমোদনের প্রয়োজন কোথা থেকে এসেছে তা জিজ্ঞাসা করুন। অনেক ক্ষেত্রে, কর্মক্ষেত্রে অনুমোদন নেওয়ার প্রবণতা আপনার অতীতের কিছু থেকে উদ্ভূত হয়। …
- ধাপ 2: প্রত্যাখ্যানের সাথে বন্ধুত্ব করুন। …
- একটি বৃদ্ধির মানসিকতা আলিঙ্গন করুন। …
- ধাপ 4: প্রক্রিয়ায় ফোকাস করুন, ফলাফল নয়।
আমি কীভাবে বৈধতা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা বন্ধ করব?
কীভাবে অন্যদের কাছ থেকে অনুমোদন চাওয়া বন্ধ করবেন
- আপনার মাথায় সেই অর্থের ভয়েস প্রতিস্থাপন করুন। …
- নিজেকে ভালো মানুষ দিয়ে ঘিরে রাখুন। …
- আপনার বিশ্বাসের যথার্থতা পরীক্ষা করুন। …
- অভ্যাস করতে মনে রাখবেন। …
- আপনি কেন অনুমোদন চাইছেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। …
- একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন। …
- পাঁচটি দৈনিক কৃতিত্ব লিখুন। …
- আপনার লক্ষ্য বাস্তবসম্মত রাখুন।
আমি কীভাবে বৈধতা চাওয়া ছেড়ে দেব?
অনুমোদনের প্রয়োজন ছাড়ার ছয়টি উপায়:
- আপনার মতামত নির্দ্বিধায় দিন। …
- অন্যদের বিচার করা এড়িয়ে চলুন। …
- উপলব্ধি করুন যে অসম্মতি একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। …
- যখন কেউ আপনাকে অস্বীকার করে তখন কী ঘটে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। …
- নিজের জন্য কিছু করুন। …
- আপনার জীবনকে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দিয়ে পূর্ণ করুন।
আপনার বৈধতা চাওয়া বন্ধ করা উচিত কেন?
এটি কিছুটা বিদ্রুপের বিষয়, কিন্তু আপনি যখন অনুমোদন চাওয়া বন্ধ করেন, তখন আপনার এটি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। আত্মবিশ্বাসী এবং আরামদায়ক হচ্ছেনিজেকে একটি আকর্ষণীয় গুণ. আত্মমগ্ন না হয়ে আত্মনিশ্চিত হয়ে, আপনি সম্ভবত সেই অনুমোদন লাভ করবেন যা আপনি আর চান না৷
আমি কেন বৈধতা পেতে চাই?
মাঝে মাঝে, আপনি আপনার ইন-গ্রুপের মতামতের উপর ভিত্তি করে নিজেকে মূল্য দিতে বেছে নিতে পারেন। আপনি যদি নিয়মিত এই ধরনের বৈধতা খোঁজেন, তাহলে এটি আপনার প্রয়োজন হয়ে উঠতে পারে। … আপনার একমাত্র লক্ষ্য আপনার আশেপাশের লোকেদের আনন্দদায়ক হতে পারে - এমনকি যদি এটি আপনার অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধ এবং অনুভূতির সাথে সাংঘর্ষিক হয়।
প্রস্তাবিত:
যখন কর্মক্ষেত্রে গর্ভাবস্থা ঘোষণা করবেন?
অপেক্ষা করুন আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত, যদি না আপনি পারেন। বেশিরভাগ মহিলারা কর্মক্ষেত্রে তাদের গর্ভাবস্থা ঘোষণা করার জন্য অপেক্ষা করেন যতক্ষণ না তারা প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, কেবল সেই সময়ের মধ্যে গর্ভপাতের ঝুঁকির কারণে৷ আমি আমার বসকে জানাতে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে পারি আমি গর্ভবতী?
কর্মক্ষেত্রে বৈচিত্র্য এবং অন্তর্ভুক্তির প্রতি শ্রদ্ধাকে কীভাবে উত্সাহিত করবেন?
অন্তর্ভুক্তি প্রচারের কৌশল পার্থক্য স্বীকার করুন। … অফার অন্তর্নিহিত পক্ষপাতমূলক প্রশিক্ষণ -- প্রত্যেকের জন্য। … মেন্টর প্রদান করুন। … লোকদের কাজ করে শিখতে দিন। … ব্যক্তিগত মূল্যায়নকে উৎসাহিত করুন। … প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। … সমস্ত বৈচিত্র্যের মূল্য। আপনি কীভাবে আপনার কাজের বৈচিত্র্য এবং অন্তর্ভুক্তিকে মূল্যবান এবং সম্মান করেন?
কর্মক্ষেত্রে কীভাবে প্রভাবশালী হতে হয়?
কর্মক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলার উপায় আপনার সহকর্মীদের জানুন। আপনার দলের সদস্যদের জানার চেষ্টা করুন। … কোম্পানির ইভেন্টগুলিতে দেখান৷ … অন্যদের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করুন। … আরো ভালো যোগাযোগের সুবিধা দিন। … আপনার সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ব্যবহার করুন। … আরো সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করুন। … অন্যদের সাহায্য করার অফার। … আপনি কিছু লক্ষ্য করলে কথা বলুন। একটি নতুন চাকরিতে আপনি কীভাবে প্রভাব ফেলবেন?
কেন কর্মক্ষেত্রে একটি বুক ক্লাব শুরু করবেন?
সহকর্মীদের সাথে একটি বুক ক্লাব শুরু করা আপনাকে একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে, বন্ধুত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতি তৈরি করতে, সাংস্কৃতিক ব্যবধান পূরণ করতে এবং কর্মক্ষেত্রে অনুপ্রেরণা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বুক ক্লাব কেন কাজ করে?
কর্মক্ষেত্রে প্রতিশোধের রিপোর্ট কোথায় করবেন?
যদি কর্মক্ষেত্রে বৈষম্যের অভিযোগ করার জন্য আপনার বিরুদ্ধে প্রতিশোধ নেওয়া হয় - অর্থাৎ, যদি আপনি বা অন্যরা তাদের জাতি, লিঙ্গ, লিঙ্গ পরিচয়/অভিব্যক্তি, জাতীয় উত্স, রঙের কারণে অন্য কর্মচারীদের চেয়ে খারাপ আচরণ করার অভিযোগ করেন, ধর্ম, অক্ষমতা, বয়স (40 বা তার বেশি), সামরিক/প্রবীণ অবস্থা … আপনি কিভাবে কর্মক্ষেত্রে প্রতিশোধের প্রমাণ দেন?
