আপনার চিকেন নাগেটের ভিতরে যা আছে তা হলে সম্ভবত সবচেয়ে খারাপ অপরাধী হল লবণ উপাদান। ফুড নেটওয়ার্ক রিপোর্ট করেছে যে একটি ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ থেকে চিকেন নাগেটের গড় ছয়-পিস অর্ডারে 230 মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে, যা একজন প্রাপ্তবয়স্কের দৈনিক সোডিয়াম চাহিদার প্রায় এক চতুর্থাংশ (2, 300 মিলিগ্রাম)।
চিকেন নাগেট কি অস্বাস্থ্যকর?
চিকেন নাগেট হল অস্বাস্থ্যকর আপনি খেতে পারেন এমন খাবার। "মুরগি" সাধারণত মাংসের চেয়ে বেশি চর্বিযুক্ত এবং ফিলার হয় এবং আঘাতের অপমান যোগ করার জন্য, এটি তারপর রুটি বা পিটানো এবং ভাজা হয়। কিন্তু সব চিকেন নাগেট সমান তৈরি হয় না; কিছু ফাস্ট ফুড চিকেন নাগেট অন্যদের তুলনায় অস্বাস্থ্যকর।
চিকেন নাগেটস কি জাঙ্ক ফুড?
নাগেটগুলি হট ডগের মতো জাঙ্ক ফুডের একটি ভাল বিকল্প বলে মনে হতে পারে, তবে আমরা এখানে আপনাকে বলতে এসেছি যে চিকেন নাগেটগুলি জাঙ্ক ফুড। … অতিরিক্ত সোডিয়াম এবং অতিরিক্ত চর্বি যোগ করুন ছোট বাচ্চাদের স্বাদের কুঁড়িকে আকর্ষণ করার জন্য, এবং এর শেষে, নাগেট থেকে 50-60% ক্যালোরি চর্বি থেকে আসে।
আপনার কেন ম্যাকডোনাল্ডের চিকেন নাগেটস খাওয়া উচিত নয়?
উচ্চ-ক্যালোরি, উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারে কোলেস্টেরল এবং পশুর চর্বিযুক্ত খাবার যেমন চর্বিযুক্ত ম্যাকডোনাল্ডস বার্গার এবং নাগেটে পাওয়া যায় তা হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য রোগের সাথে যুক্ত। স্বাস্থ্য সমস্যা।
চিকেন নাগেট কি নিরাপদ?
চিকেন নাগেট যতক্ষণ রান্না করা হয় ততক্ষণ খাওয়া নিরাপদ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডিপার্টমেন্ট অফকৃষির (USDA) সুপারিশকৃত তাপমাত্রা। ইউএসডিএ কাঁচা বা কম রান্না করা পোল্ট্রি পণ্য খাওয়ার পরামর্শ দেয় না কারণ এতে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।
