বাঁকা - একটি জয়েন্ট বাঁকানো। এটি ঘটে যখন জয়েন্টের কোণ কমে যায়। উদাহরণস্বরূপ, বাইসেপ কার্ল করার সময় কনুই নমনীয় হয়। একটি বল লাথি মারার প্রস্তুতির জন্য হাঁটু নমনীয়৷
বাঁকা কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?
অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে, বাঁকা হাড়ের মধ্যবর্তী কোণকে হ্রাস করে (জয়েন্টের বাঁকানো), যখন সম্প্রসারণ কোণ বাড়ায় এবং জয়েন্টকে সোজা করে। উপরের অঙ্গগুলির জন্য, সমস্ত অগ্রগামী গতিগুলি নমনীয় এবং সমস্ত পশ্চাৎগামী গতিগুলি সম্প্রসারণ৷
নমন আন্দোলনের উদাহরণ কী?
উদাহরণস্বরূপ, কনুই বাঁকানো, বা একটি হাত মুঠোয় আটকানো, নমনীয়তার উদাহরণ। … কাঁধ বা নিতম্বের বাঁক হল হাত বা পা সামনের দিকে নড়াচড়া করা। এক্সটেনশন হল ফ্লেক্সিশনের বিপরীত, একটি সোজা করার আন্দোলনকে বর্ণনা করে যা শরীরের অংশগুলির মধ্যে কোণ বাড়ায়।
ওয়ার্কআউটে বাঁক কি?
ফ্লেক্সিয়ন হল মেডিকেল টার্ম একটি বাহু বা পা বাঁকানোর জন্য। প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, এটি একটি শারীরিক অবস্থান যা একটি জয়েন্টে অঙ্গের হাড়ের মধ্যে কোণকে হ্রাস করে। এটি ঘটে যখন পেশীগুলি সংকুচিত হয় এবং আপনার হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে বাঁকানো অবস্থানে নিয়ে যায়। 1
পাশ্বর্ীয় নমনের একটি ক্রীড়া উদাহরণ কি?
শরীরের কোনো অংশ পাশের দিকে সরানোকে বলা হয় পার্শ্বীয় বাঁক। এই ধরনের আন্দোলন সাধারণত ঘাড় এবং মেরুদণ্ডের সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি আপনার মাথাটি আপনার কাঁধের দিকে নিয়ে যান বা আপনার শরীরকে বাঁকুনসাইডওয়ে, আপনি একটি পার্শ্বীয় নমনীয় কাজ করছেন।
