- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
বিশেষজ্ঞ মতামত: নিকোল প্যালাসিওসের মতে, একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস প্রো, থাই মাস্টার আসলে উরুকে লক্ষ্য করে এবং টোন করে যেমন প্রতিশ্রুতি দেয়। … তবে আপনি বিভিন্ন উপায়ে বাট এবং উরুতে কাজ করতে পারেন, যেমন স্কোয়াট, লাঞ্জ বা প্লাইস দিয়ে।
থাই মাস্টার কি সত্যিই কাজ করে?
The ThighMaster ব্যবহার করা যেতে পারে একপাশে শুয়ে, পা সমান্তরাল করে বা উঠে বসার সময়। এটা কি কাজ করে? এটি পেশীর চেহারা দিতে সাহায্য করবে, কিন্তু শক্তি যোগ করবে না, প্রাইস বলে। "[ThighMaster এর সাথে], আপনি পেশী তৈরি করবেন, কিন্তু এটি কোনোভাবেই কার্যকর হবে না।
উরু মাষ্টার কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
উরুর মাস্টার দুটি পেশীর সেটে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে অ্যাডাক্টর বা বাইরের উরুর পেশী, এবং অপহরণকারী, ভিতরের উরুর পেশী। … আপনার ওজন কমে যাবে, এখন ব্যাপার, যদি আপনি শুধুমাত্র আপনার উরু বা আপনার পুরো শরীর ব্যায়াম করেন।
থাই মাস্টার কি কাজ করে?
দ্য থাই মাস্টার (এবং কপিক্যাটস) কাজ করে শুধুমাত্র ভিতরের উরুর (হিপ অ্যাডাক্টর) পেশী, তবুও দাবি করা হয় যে এই গ্যাজেটটি পুরো উপরের পা ছাঁটাই করে এবং টোন করে।
উরুর ভিতরের মেশিন কি কাজ করে?
হ্যাঁ, অভ্যন্তরীণ উরুর যন্ত্রগুলি উরুর ভেতরের পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং তৈরি করতে সাহায্য করে। … হ্যাঁ, বসার ভিতরের উরুর যন্ত্রগুলো কাজ করে; যাইহোক, অধিকাংশ মানুষ মনে করেন যে কারণে না. বেশিরভাগ ব্যক্তি নিতম্বকে লক্ষ্য করার জন্য অভ্যন্তরীণ জাং মেশিন ব্যবহার করেঅভ্যন্তরীণ উরুর অঞ্চলে চর্বি পোড়ানোর প্রয়াসে সংযোজক পেশী।
