একটি সাধারণ মাঝারি টিয়ারে, আপনি পাশে বা হাঁটুর মাঝখানে ব্যথা অনুভব করেন, টিয়ার কোথায় তার উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, আপনি এখনও হাঁটতে সক্ষম। ফোলা সাধারণত 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং হাঁটু শক্ত বোধ করতে পারে এবং বাঁকানো সীমাবদ্ধ করতে পারে। মোচড়ানো বা বসার সময় প্রায়ই তীব্র ব্যথা হয়।
আপনি কীভাবে ছেঁড়া মেনিস্কাসের জন্য নিজেকে পরীক্ষা করবেন?
মেনিস্কাস টিয়ারের জন্য স্ব-পরীক্ষা
- আপনার আক্রান্ত পায়ে দাঁড়ান।
- এটি সামান্য বাঁকুন।
- আপনার শরীরকে পা থেকে সরিয়ে দিন।
- আপনার শরীর পায়ের দিকে মোচড় দিন।
- পা থেকে দূরে টর্শনে ব্যথা একটি মিডিয়াল মেনিস্কাস আঘাত নির্দেশ করতে পারে - ভিতরের মেনিস্কাস।
একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস কি ক্রমাগত ব্যথা করে?
ব্যথাটি তীক্ষ্ণ হতে পারে বা এর পরিবর্তে হতে পারে শুধু একটি ধ্রুবক নিস্তেজ ব্যাথা সংবেদন। হাঁটু গভীরভাবে বাঁকানো বা সম্পূর্ণ সোজা করার সময় এটি সাধারণত বেশি ব্যথা করে। মাটিতে পা রেখে হাঁটুতে মোচড় দিলেও ব্যথা হতে পারে। এই অবস্থানগুলি এবং ব্যথার প্রকৃতি মেনিস্কাস ক্ষতি নির্দেশ করতে পারে৷
একটি ছেঁড়া মেনিস্কাস স্পর্শ করলে কি ব্যথা হয়?
যখন একটি মেনিস্কাস ছিঁড়ে যায়, আপনি আপনার হাঁটু জয়েন্টের চারপাশে একটি পপিং শব্দ শুনতে পারেন। এর পরে, আপনি অনুভব করতে পারেন: ব্যথা, বিশেষ করে যখন এলাকাটি স্পর্শ করা হয়।
অস্ত্রোপচার ছাড়াই ছেঁড়া মেনিস্কাস সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
মেনিস্কাস টিয়ার হল সবচেয়ে ঘন ঘন চিকিত্সা করা হাঁটুর আঘাত। পুনরুদ্ধারের সময় লাগবেপ্রায় ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ যদি আপনার মেনিস্কাস টিয়ার রক্ষণশীলভাবে চিকিৎসা করা হয়, অস্ত্রোপচার ছাড়াই।
