2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
হেডোনিক ট্রেডমিল, যা হেডোনিক অ্যাডাপ্টেশন নামেও পরিচিত, বড় ইতিবাচক বা নেতিবাচক ঘটনা বা জীবনের পরিবর্তন সত্ত্বেও মানুষের দ্রুত তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল সুখে ফিরে আসার প্রবণতা।
হেডোনিক ট্রেডমিল মানে কি?
হেডোনিক ট্রেডমিল হল একটি মেটাফর যা মানুষের একের পর এক আনন্দ অনুসরণ করার প্রবণতা। এটি কারণ একটি ইতিবাচক ঘটনার পরে অনুভূত আনন্দের ঢেউ সময়ের সাথে সাথে একটি স্থির ব্যক্তিগত বেসলাইনে ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে৷
মনোবিজ্ঞানে হেডোনিক ট্রেডমিল কী?
হেডোনিক অভিযোজন, যা "দ্য হেডোনিক ট্রেডমিল" নামেও পরিচিত, এটি হল একটি ধারণা যা ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের গবেষকরা এবং অন্যদের দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে যারা সুখ এবং সুস্থতার উপর ফোকাস করেন যা মানুষের সাধারণকে বোঝায় জীবনের উত্থান-পতন সত্ত্বেও সুখের একটি নির্দিষ্ট স্তরে ফিরে আসার প্রবণতা।
হেডোনিক ট্রেডমিলের উদাহরণ কী?
হেডোনিক ট্রেডমিলের আরেকটি সাধারণ উদাহরণ ঘটে একজন ব্যক্তি লটারি জেতার পরে। প্রথমে, ব্যক্তি রাতারাতি কোটিপতি হয়ে যাওয়ার জন্য উচ্ছ্বসিত। কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে, সদ্য-মিলিওনেয়ার তার নতুন জীবনধারায় অভ্যস্ত হয়ে ওঠে এবং সুখের অনুরূপ হ্রাস অনুভব করে।
হেডোনিক ট্রেডমিলকে কী সর্বোত্তম বর্ণনা করে?
হেডোনিক ট্রেডমিল (এছাড়াও হেডোনিক অভিযোজন নামে পরিচিত) হল একটি তত্ত্ব যা বোঝায় যে লোকেরা বারবার তাদের সুখের মূল স্তরে ফিরে আসে,তাদের যাই ঘটুক না কেন.
প্রস্তাবিত:
ট্রেডমিল কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে?
কার্ডিও ব্যায়ামের একটি ফর্ম হিসাবে, একটি ট্রেডমিল ব্যবহার করা হল একটি ক্যালোরি বার্ন এবং ওজন কমানোর একটি চমৎকার উপায়। … সেরা ফলাফলের জন্য, শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে ট্রেডমিল ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করুন। উভয় ধরনের ব্যায়ামই ওজন কমাতে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সহায়তা করতে পারে। একটি ট্রেডমিল কি আপনাকে পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে?
ট্রেডমিল কেন ভালো নয়?
ট্রেডমিলের কুশনযুক্ত পৃষ্ঠটি এখনও পিঠে খুব বেশি ঝাঁকুনি দিতে পারে বা নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালির জয়েন্টগুলিতে চাপ দিতে পারে। পৃষ্ঠ পরীক্ষা করা এবং রিবাউন্ড গুরুত্বপূর্ণ। তারা অনেক জায়গা নিতে পারে৷ ট্রেডমিল আপনার জন্য খারাপ কেন? “ট্রেডমিলের জন্য শরীর খারাপ” এটি দেখা যাচ্ছে, ট্রেডমিল সবসময় আমাদের আঘাতের জন্য অপরাধী নয়, তা শিন স্প্লিন্ট বা হাঁটুতে ব্যথা হোক না কেন। শ্রিয়ার বলেছেন যে প্রায়শই ব্যবহারকারীদের ইতিমধ্যেই এমন একটি আঘাতের প্রবণতা রয়েছে যা তারা সচেতন নয়,
কোন ট্রেডমিল কিনতে হবে?
সামগ্রিকভাবে সেরা ট্রেডমিল। বোফ্লেক্স ট্রেডমিল 22। … সেরা ম্যানুয়াল ট্রেডমিল। অ্যাসল্ট ফিটনেস অ্যাসাল্টরানার প্রো। … সেরা স্মার্ট ট্রেডমিল। নর্ডিকট্র্যাক কমার্শিয়াল 2950। … সেরা বাজেট-বান্ধব স্মার্ট ট্রেডমিল। ProForm Pro2000। … সেরা ভাঁজযোগ্য ট্রেডমিল। একমাত্র F80। … সেরা বাজেট ট্রেডমিল। Horizon T101.
একটি ট্রেডমিল কি বেশি লুব্রিকেটেড হতে পারে?
আমি কি আমার ট্রেডমিল ওভারলুব্রিকেট করতে পারি? হ্যাঁ, আপনি অবশ্যই পারবেন! ছোট শুরু করুন, আপনি সবসময় আরও যোগ করতে পারেন। অতিরিক্ত তৈলাক্তকরণ অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে। প্রথমত, অতিরিক্ত লুব আপনার বেল্টের নিচ থেকে উচ্চ গতিতে বের করে দেওয়া হবে, আপনার কার্পেট, দেয়াল এবং আপনার মেশিনের আশেপাশের যেকোনো কিছু সিলিকনে ভিজে যেতে পারে। আপনি যদি একটি ট্রেডমিলকে বেশি লুব্রিকেট করেন তাহলে কি হবে?
কে লাইভ শক্তিশালী ট্রেডমিল তৈরি করে?
LIVESTRONG ফিটনেস হল Johnson He alth Tech (JHT), 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে ফিটনেস শিল্পের নেতা। LIVESTRONG ছাড়াও, JHT পরিবারে ম্যাট্রিক্স, ভিশন, AFG এবং Horizon সহ শিল্পের সবচেয়ে সম্মানিত কিছু ব্র্যান্ড রয়েছে। লাইভস্ট্রং ট্রেডমিল কি ভালো?
