2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
একটি কলা একটি দীর্ঘায়িত, ভোজ্য ফল - বোটানিক্যালি একটি বেরি - মুসা গণের বিভিন্ন ধরণের বড় ভেষজ ফুলের উদ্ভিদ দ্বারা উত্পাদিত হয়। কিছু দেশে, রান্নার জন্য ব্যবহৃত কলাগুলিকে ডেজার্ট কলা থেকে আলাদা করে "প্ল্যান্টেন" বলা যেতে পারে।
কলার চিনি কি আপনার জন্য খারাপ?
একটি মাঝারি কলায় প্রায় 15 গ্রাম চিনি থাকে (3)। কলাতে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা অন্যান্য পুষ্টির তুলনায় বেশি বাড়াতে পারে।
কোন ফল চিনিতে সবচেয়ে বেশি?
কোন ফলের মধ্যে সবচেয়ে বেশি চিনি থাকে?
- সব পড়তে নিচে স্ক্রোল করুন। 1/13. আম। …
- 2 / 13. আঙ্গুর। এর এক কাপে প্রায় 23 গ্রাম চিনি থাকে। …
- 3 / 13. চেরি। তারা মিষ্টি, এবং তাদের কাছে এটি দেখানোর জন্য চিনি রয়েছে: তাদের এক কাপে 18 গ্রাম রয়েছে। …
- 4 / 13. নাশপাতি। …
- 5 / 13. তরমুজ। …
- 6 / 13. ডুমুর। …
- 7 / 13. কলা। …
- 8 / 13. কম চিনি: অ্যাভোকাডোস।
কলা কি যোগ করা চিনি হিসেবে গণনা করে?
কার্বোহাইড্রেট উদ্বেগ
"আপনি যদি শুধু একটি কলা খাচ্ছেন," বিহুনিয়াক বলেছেন, "কোনও যোগ করা চিনি নেই।" এছাড়াও কলার মধ্যে কিছু কার্বোহাইড্রেট খাদ্যতালিকাগত ফাইবার আকারে আসে - প্রতি বড় কলায় 3.5 গ্রাম, বা আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনের প্রায় 15 শতাংশ।
আপনি কি চিনিমুক্ত খাবারে কলা খেতে পারেন?
আহারের মানসিকতাসুগার-মুক্ত ডায়েট সীমাবদ্ধ, যেখানে "অনুমোদিত" খাবারের তালিকা রয়েছে (যেমন পুরোটা)শস্য, ব্লুবেরি এবং জাম্বুরা) এবং "অনুমোদিত" খাবার (যেমন সাদা রুটি, কলা এবং কিশমিশ)।
প্রস্তাবিত:
কলায় কি লেকটিন বেশি থাকে?
পাকা কলা (মুসা অ্যাকুমিনাটা এল.) এবং প্ল্যান্টেনস (মুসা এসপিপি) এর সজ্জাতে প্রধান প্রোটিনগুলির মধ্যে একটিকে লেক্টিন হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। কলায় কি লেকটিন কম থাকে? আপনি যদি লেকটিন বান্ধব ডায়েটে থাকেন তবে আপনাকে সবুজ কলা খেতেও অনুমতি দেওয়া হয়, তবে পাকা কলা নয় কারণ এতে লেকটিন ছাড়াও উচ্চ পরিমাণে চিনি থাকে। যব, বাদামী চাল, কুইনোয়া এবং পুরো গমের তুলনায় জোরা ফাইবারের (প্রতিরোধী স্টার্চ) একটি বড় উৎস এবং লেকটিন কম। কোন ফলগুলোতে লেকটিন কম থাকে?
স্ট্রাব বিয়ারে কি চিনি থাকে?
হস্তশিল্প এবং শুধুমাত্র শস্য, হপস, ইস্ট এবং পাহাড়ের ঝরনার জল ব্যবহার করে-কোনও লবণ, চিনি বা সংরক্ষণকারী নেই-স্ট্রাব একটি 100% প্রাকৃতিক অ্যাম্বার লেগার বিয়ার তৈরি করে। স্ট্রব চিনি কি বিনামূল্যে? স্ট্রাব বিয়ার 150 বছরেরও বেশি সময় ধরে একই মৌলিক রেসিপি দিয়ে তৈরি করা হচ্ছে। প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি, কোনও লবণ, চিনি বা প্রিজারভেটিভ নেই, স্ট্রব একটি ক্লাসিক আমেরিকান লেগার। একটি স্ট্রব অ্যাম্বার বিয়ারে কত ক্যালোরি থাকে?
চিনি পাখিরা কোথায় থাকে?
কেপ সুগারবার্ড হল একটি গানের পাখি যা সুগারবার্ড পরিবারের অন্তর্গত। এটি শুধুমাত্র দক্ষিণ আফ্রিকা (পশ্চিম ও পূর্ব কেপ) এর দুটি প্রদেশে পাওয়া যায়। কেপ সুগারবার্ড ফাইনবোস বায়োমে পাহাড়ের ঢালে বাস করে (দক্ষিণ আফ্রিকার পশ্চিম কেপের জন্য সাধারণ ঝোপ দ্বারা আচ্ছাদিত এলাকা)। সুগারবার্ডস কোথায় বাসা বাঁধে?
টাকিলায় কি চিনি থাকে?
ওয়াইন, বিয়ার এবং সাইডারের তুলনায়, টাকিলায় কোন কার্বোহাইড্রেট নেই, চিনি নেই এবং কম ক্যালোরি। 100% টাকিলার একটি 42 গ্রাম শটে 97 ক্যালোরি এবং 0 কার্বোহাইড্রেট থাকে৷ কোন মদের মধ্যে চিনি নেই? আত্মা। বেশিরভাগ হার্ড অ্যালকোহল যেমন ভোদকা, জিন, টাকিলা, রাম এবং হুইস্কি এ অল্প কার্বোহাইড্রেট থাকে এবং চিনি যোগ করা হয় না এবং নো সুগার চ্যালেঞ্জের সময় অনুমোদিত হয়। টকিলা কি চিনিতে ভরা?
কোন শ্যাম্পেনে সবচেয়ে কম চিনি থাকে?
নতুন বছরে বাজানোর জন্য সেরা চিনি-মুক্ত শ্যাম্পেন ব্রুট প্রকৃতি, প্যাস ডোজ, জিরো ডোজ: 0-3 গ্রাম প্রতি লিটার এবং কোন চিনি যোগ করা হয় না। অতিরিক্ত ব্রুট: ০-৬ গ্রাম/লি. ব্রুট: 0-12 g/l. অতিরিক্ত শুকনো: 12-17 গ্রাম/লি. সেকেন্ড/শুষ্ক: