- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
মার্চ 25, 2011 (Newswire.com)- কোনো ফ্যাড ডায়েট বা সার্জারি না করে অনেকেই ভাবছেন যে কীভাবে ইথান সুপলি এটা করলেন। এখন 34 বছর বয়সী অভিনেতা, যিনি তার প্রাক্তন স্বভাবের ছায়া, তার ওজন কমানোর রহস্য প্রকাশ করেছেন৷
ইথান সুপলি কখন ওজন কমিয়েছেন?
তার জীবদ্দশায়, সুপলি প্রায় 1,000 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং লাভ করেছেন। তিনি অ্যাটকিনস থেকে প্রদাহ বিরোধী খাওয়ার পরিকল্পনা পর্যন্ত অগণিত ডায়েট চেষ্টা করেছিলেন। পয়েন্টগুলিতে, তিনি সপ্তাহে 100 মাইল তার বাইক চালাচ্ছিলেন। এটি 2018 পর্যন্ত ছিল না, যখন সবকিছু সুপলির জন্য ক্লিক করেছিল, যে তার স্ত্রী ব্র্যান্ডি লুইসের সাথে চারটি সন্তান ভাগ করে নেয়৷
ইথান পেইন কীভাবে ওজন কমিয়েছেন?
ইউটিউবার সম্পূর্ণ খাবারের জন্য প্রক্রিয়াজাত খাবার অদলবদল করে, এবং প্রতিদিন তার জল খাওয়ার পরিমাণ অন্তত 2 লিটারে বাড়িয়ে দিয়ে 4-তম বার করতে সক্ষম হয়েছিল।
টাইটানদের মনে রাখতে ইথান সুপলির ওজন কত ছিল?
কিন্তু সুপলি, 43, বুঝতে পারে কেন। রিমেম্বার দ্য টাইটানস-এর মাই নেম ইজ আর্ল অ্যান্ড লুই-এর বেশিরভাগ ভক্তই তাঁকে র্যান্ডি হিসেবে চিনতেন, যখন তিনি তাঁর সবচেয়ে ভারী ওজনের কাছাকাছি ছিলেন, 530 পাউন্ড। তার নতুন পডকাস্ট, আমেরিকান গ্লুটনের প্রচারমূলক ছবি।
অভিনেতারা কিভাবে এত দ্রুত ওজন কমায়?
কিছু অভিনেতা ওজন কমানোর জন্য প্রতিদিন জিমে তিন ঘণ্টার মতো সময় ব্যয় করেন এবং এটি তাদের পাশে থাকা একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রশিক্ষকের মাধ্যমে করা হয়, তাদের ফর্মের উপর মন্তব্য করে এবং তাদের ওয়ার্কআউটের বিকল্পগুলি সুপারিশ করে। Aব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হলিউডের স্ফীতির যুদ্ধে একটি গোপন অস্ত্র, এবং অভিনেতাদের দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
