প্রত্যেকের কি পেশীতে গিঁট আছে?

সুচিপত্র:

প্রত্যেকের কি পেশীতে গিঁট আছে?
প্রত্যেকের কি পেশীতে গিঁট আছে?
Anonim

পেশীর 'গিঁট' অবিশ্বাস্যভাবে সাধারণ কিন্তু সাধারণের অর্থ এই নয় যে সেগুলি স্বাভাবিক বা নিরীহ। আমাদের পেশীগুলির উপর দীর্ঘস্থায়ী চাপ পেশী টিস্যুগুলির মাইক্রো-টিয়ারিং তৈরি করে, যা দাগের টিস্যু তৈরি করে।

পেশির গিঁট কেমন লাগে?

পেশীর গিঁট আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার অনুভূতি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনি যখন একটি পেশীর গিঁট স্পর্শ করেন, তখন এটি ফোলা, টানটান বা আড়ষ্টতা অনুভব করতে পারে। এটি আঁটসাঁট এবং সংকুচিতও অনুভব করতে পারে, এমনকি যখন আপনি শিথিল করার চেষ্টা করছেন এবং তারা প্রায়শই স্পর্শের প্রতি সংবেদনশীল। আক্রান্ত স্থান এমনকি স্ফীত বা ফুলে যেতে পারে।

পেশীর গিঁট কি কখনো দূরে যেতে পারে?

আপনার শরীর থেকে প্রকৃত গিঁট তৈরি হয় যা আহত, চাপা বা দুর্বল স্থানকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। এলাকার চারপাশের পেশীগুলি আরও আঘাত রোধ করতে শক্ত হয়ে যাবে। গিঁট স্থায়ী হয় এবং অধিকাংশই থাকবে যতক্ষণ না গিঁটযুক্ত স্থানটি ভেঙে যায় এবং পেশী সংকুচিত হয়।

কতজনের পেশীতে গিঁট আছে?

সম্ভাবনা হল, আপনি আপনার জীবনের কোনো এক সময়ে পেশীতে গিঁটের কোমল, বেদনাদায়ক অনুভূতি অনুভব করেছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেশী গিঁট জনসংখ্যার ৮৫ শতাংশ পর্যন্ত প্রভাবিত করতে পারে।

পেশীর গিঁটে চাপ দেওয়া কি খারাপ?

পেশীর গিঁটের উপর চাপ দেওয়া, যাকে ট্রিগার পয়েন্ট স্ব-ম্যাসাজ বলা হয়, শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, ড. অ্যাডামস বলেছেন৷ সরল চাপ পেশী শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
রিসলিং কি ঠাণ্ডা করা উচিত?
আরও পড়ুন

রিসলিং কি ঠাণ্ডা করা উচিত?

রিসলিংকে কি ঠাণ্ডা করা উচিত? ঠান্ডা তাপমাত্রা একটি ওয়াইনের অম্লতা এবং ট্যানিক গুণাবলী বের করে আনে। রিসলিংয়ের মতো মিষ্টি ওয়াইনের টার্ট স্বাদ বের করতে কোনো সাহায্যের প্রয়োজন হয় না। রিসলিং-এর একটি উষ্ণ বোতল একটি রেফ্রিজারেটরে কিছুটা হাইবারনেশন সময় প্রয়োজন যতক্ষণ না এটি প্রায় 50° ফারেনহাইটে নেমে আসে। রিসলিং কি ঠান্ডা বা গরম পরিবেশন করা হয়?

কোন সমস্যাটি দৌড়ানোর একটি সাধারণ কারণ?
আরও পড়ুন

কোন সমস্যাটি দৌড়ানোর একটি সাধারণ কারণ?

রান্ট হওয়ার অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যা একটি স্বাভাবিক, স্বাস্থ্যকর নেটওয়ার্কে হওয়া উচিত নয়! সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণ হল অত্যধিক সংঘর্ষ, যা ইথারনেট ফ্রেমগুলিকে বিকৃত করতে পারে, যার ফলে সংঘর্ষের ফলে এটি কেটে যাওয়ার আগে একটি ফ্রেমের প্রথম অর্ধেক দেখা যায়। কীসের কারণে দৌড়ানো এবং ইনপুট ত্রুটি হয়?

আপনি কি জেলো ফ্রিজ করতে পারেন?
আরও পড়ুন

আপনি কি জেলো ফ্রিজ করতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি Jello হিমায়িত করতে পারেন, কিন্তু পরে এটি গলানো বাঞ্ছনীয় নয়। একবার গলানো হলে জেলো টেক্সচারে বড় পরিবর্তন আনবে। গলানো জেলোর উপাদানগুলি আলাদা হয়ে যাবে এবং আপনাকে একটি নোংরা, জলযুক্ত জগাখিচুড়ি রেখে দেবে। আমরা বুঝতে পেরেছি আপনি কেন জেলোকে ফ্রিজে রাখতে চান৷ আপনি কি ফ্রিজারে জেলো রাখতে পারেন?