2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এন্ডোমেট্রিওসিস আপনার উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। গবেষকরা বলেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা একটি নেতিবাচক চক্র সৃষ্টি করে যা উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার পৃষ্ঠের মতো অন্যান্য সমস্যা তৈরি করতে পারে বা আরও খারাপ হতে পারে। এটি, ঘুরে, আপনার এন্ডোমেট্রিওসিস ব্যথাকে আরও খারাপ করতে পারে৷
এন্ডোমেট্রিওসিস কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে?
GSWH-এ, এন্ডোমেট্রিওসিসে আক্রান্ত মহিলারা মানসিক ভূমিকার সীমাবদ্ধতা, সামাজিক কার্যকারিতা, মানসিক স্বাস্থ্য, জীবনীশক্তি এবং শারীরিক ব্যথার দিকগুলিতে নিম্নমানের জীবনযাত্রার রিপোর্ট করেছেন। হুমেলশোজ এবং তার সহকর্মীরা অনুমান করেছেন যে এন্ডোমেট্রিওসিস প্রতি সপ্তাহে প্রতি রোগীর 10 ঘন্টার উৎপাদনশীলতা হারানোর জন্য দায়ী।।
এন্ডোমেট্রিওসিসের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কী?
দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা
সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এন্ডোমেট্রিওসিসে আক্রান্ত মহিলাদের অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়েছে। 40 বছরের কম বয়সী মহিলাদের মধ্যে এটি সবচেয়ে বেশি। এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিত্সার জন্য হিস্টেরেক্টমি এবং উভয় ডিম্বাশয় অপসারণের পরে এর মধ্যে কিছু ঝুঁকি বেড়ে যায়।
আপনি কি এন্ডোমেট্রিওসিস নিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন?
এন্ডোমেট্রিওসিস হয় যখন জরায়ুর ভিতরে পাওয়া টিস্যু এর বাইরে বৃদ্ধি পায়, সাধারণত অন্যান্য প্রজনন অঙ্গে এবং কখনও কখনও মূত্রাশয় এবং অন্ত্রে। এন্ডোমেট্রিওসিসের সাথে জীবনযাপন দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তুলতে পারে, এবং সন্তান ধারণ সহ জীবনের প্রধান সিদ্ধান্তগুলিকে জটিল করে তুলতে পারে।
হয়এন্ডোমেট্রিওসিস একটি লাইফস্টাইল ডিজিজ?
এন্ডোমেট্রিওসিস হল বয়ঃসন্ধিকালের এবং প্রজনন-বয়স্ক মহিলাদের একটি রোগ যা জরায়ু গহ্বরের বাইরে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যুর উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা এবং বন্ধ্যাত্বের সাথে যুক্ত।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে জৈবপ্রযুক্তি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে?
সমস্ত প্রযুক্তির মতো, বায়োটেকনোলজিও প্রচুর সুবিধার সম্ভাবনা কিন্তু সম্ভাব্য ঝুঁকিও অফার করে। জৈবপ্রযুক্তি অনেক বৈশ্বিক সমস্যা যেমন জলবায়ু পরিবর্তন, বার্ধক্যজনিত সমাজ, খাদ্য নিরাপত্তা, শক্তি নিরাপত্তা এবং সংক্রামক রোগের সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। মানুষের জন্য জৈবপ্রযুক্তি গুরুত্বপূর্ণ কেন?
ফাস্ট ফুড কি আপনার জীবনকে ছোট করে?
অত্যধিক জাঙ্ক ফুড এবং ফাস্ট ফুড খাওয়ার ফলে স্থূলতা এবং ক্যান্সারের মতো জীবনযাত্রার রোগ হতে পারে যা আপনার জীবনকাল দশ বছরেরও বেশি কমাতে পারে। দীর্ঘ ও স্বাস্থ্যকর জীবন যাপনের জন্য ফাস্টফুড খাওয়ার পরিবর্তে প্রচুর ফলমূল ও শাকসবজি যুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খান। কোন খাবার আপনার জীবনকে ছোট করে?
এটা কি সত্যি যে বেকন আপনার জীবনকে ছোট করে?
মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় আরও সতর্ক করা হয়েছে যে বেকন এবং পিৎজা সহ অন্যান্য জনপ্রিয় খাবার খাওয়া আপনার জীবনকেও ছোট করতে পারে। … গবেষণায় সতর্ক করা হয়েছে যে অন্যান্য জনপ্রিয় খাবার খাওয়া আপনার জীবনকেও ছোট করতে পারে। অধ্যয়ন অনুসারে তারা কীভাবে স্ট্যাক আপ করে তা এখানে:
অভ্যাস কীভাবে আপনার জীবনকে বদলে দেয়?
10 প্রতিদিনের অভ্যাস যা আসলে আপনার জীবনকে বদলে দিতে পারে একটি সকালের অনুষ্ঠান তৈরি করুন। হয়তো আপনি একটি দৌড়ের জন্য যেতে চান. … 80/20 নিয়ম অনুসরণ করুন। … পড়ুন, পড়ুন, পড়ুন। … একক কাজ করতে শিখুন। … আরো প্রশংসা করুন। … ইতিবাচক মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন। … ব্যায়ামের জন্য সময় করুন। … শ্রবণ শিল্পে আয়ত্ত করুন। 5টি অভ্যাস কী যা আমার জীবনকে উন্নত করতে পারে?
শিন্টোবাদীরা মানুষের জীবনকে কীভাবে দেখেন?
শিন্তো মানুষকে মূলত ভালো হিসেবে দেখেন এবং মূল পাপ, বা 'পতন' হিসেবে মানবতার কোনো ধারণা নেই। আধ্যাত্মিক সহ সবকিছুই এই জগতের অংশ হিসাবে অভিজ্ঞ৷ শিন্টোবাদীরা পূর্বপুরুষদের কিভাবে দেখে? শিন্টো বিশ্বাস করেন যে পৈতৃক আত্মারা তাদের বংশধরদের রক্ষা করবে। জীবিতদের দ্বারা সম্পাদিত প্রার্থনা এবং আচারগুলি মৃতদের সম্মান করে এবং তাদের স্মরণ করে। … শিন্টোইজম আরও মনে করে যে কিছু ব্যক্তি এমন অনুকরণীয় জীবনযাপন করে যে তারা এপোথিওসিস নামক একটি প্রক্রিয়ায় দেবতা হয়ে যায়। শিন্টোবা
