রিফ্লেক্সোলজি হল হাত ও পায়ে বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে চাপ প্রয়োগ করার একটি অনন্য পদ্ধতি, এবং এটি স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদর্শন করেছে। পেডিকিউরিংয়ে এটি পায়ের এবং হাতের মূল অংশে (প্রতিবর্ত) ব্যবহার করা হয় যা শরীরের সমস্ত অঙ্গ, গ্রন্থি এবং অংশগুলির সাথে মিলে যায়৷
রিফ্লেক্সোলজি কি সাহায্য করে?
রিফ্লেক্সোলজি কি? রিফ্লেক্সোলজি হল এক ধরনের থেরাপি যা আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করার জন্য আপনার পায়ের পাশে নির্দিষ্ট পয়েন্টে (এবং সম্ভবত আপনার হাত বা কানেও) মৃদু চাপ ব্যবহার করে। তত্ত্বটি হল যে এটি চাপ কমিয়ে দেয়, এবং এটি আপনার শরীরকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে৷
ফুট রিফ্লেক্সোলজির সুবিধা কী?
ব্যাথা উপশম, স্নায়ু উদ্দীপনা, রক্ত প্রবাহ, মাইগ্রেনের উপশম এবং আরও অনেক কিছু রিফ্লেক্সোলজির মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে। এবং অস্বাভাবিকতার অনুপস্থিতিতে, রিফ্লেক্সোলজি উন্নত স্বাস্থ্যের প্রচার এবং অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য কার্যকরী হতে পারে, যেমন এটি মানসিক চাপ, আঘাতের উপসর্গগুলি উপশম করতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে পারে।
রিফ্লেক্সোলজি এত ব্যথা করে কেন?
রিফ্লেক্সোলজি প্রায়ই আঘাত করে যখন ঘনবসতিপূর্ণ রিফ্লেক্স এলাকায় চিকিত্সা করা হয় এবং কোনোভাবেই ফুট ম্যাসাজের মতো হয় না। বেশ কয়েকটি রিফ্লেক্সোলজি সেশনের সাথে অবস্থার উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে সংশ্লিষ্ট রিফ্লেক্সে ব্যথাও হবে।
রিফ্লেক্সোলজির অসুবিধাগুলি কী কী?
রিফ্লেক্সোলজির সীমাবদ্ধতা/অসুবিধা:
- ভুল প্রেসার পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করলে সমস্যা থেকে স্বস্তি পাওয়া যাবে না। …
- ভুল চাপ শরীরে আরও সমস্যা তৈরি করতে পারে এবং অত্যধিক চাপ চাপের জায়গার অংশটি ভেঙে যেতে পারে।