গবেষকরা দেখেছেন যে ক্যাফিন খাওয়ার ফলে মলদ্বার স্ফিঙ্কটারের সংকোচন আরও শক্তিশালী হয় এবং মলত্যাগ করার ইচ্ছা বেড়ে যায়।
কফি পান করার পর কেন আমাকে মলত্যাগ করতে হবে?
ক্যাফিন আপনার কোলনকে সক্রিয় করতে পারে যদিও ক্যাফেইন একটি দুর্দান্ত শক্তি বৃদ্ধিকারী, এটি মলত্যাগের তাগিদকেও উদ্দীপিত করতে পারে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি আপনার কোলন এবং অন্ত্রের পেশীতে সংকোচন সক্রিয় করতে পারে (4, 5)।
কফি কি ভালো রেচক?
এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিক্যাফ কফি (যা কিছু লোক কিছু কারণে পান করে, আমার ধারণা) ও রেচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন -- কিছু অত্যন্ত আক্রমণাত্মক গবেষণার মাধ্যমে -- যে কোনো ধরনের কফি দূরবর্তী কোলনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা শরীর থেকে দ্রুত বর্জ্য বের করে দিতে সাহায্য করে।
কফির কারণে কি মল আলগা হয়?
ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়
রেলাচক সম্ভাবনা রয়েছে। দৈনিক দুই বা তিন কাপের বেশি কফি বা চা প্রায়ই ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। মাথাব্যথা এড়াতে কয়েক দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে প্রত্যাহার করুন এবং কিছুক্ষণ ছাড়া যাওয়ার চেষ্টা করুন। ডিক্যাফিনেটেড পানীয়গুলিতে এখনও রাসায়নিক থাকতে পারে যা মলকে আলগা করতে পারে৷
অস্বাস্থ্যকর পায়খানা দেখতে কেমন?
অস্বাভাবিক মলত্যাগের প্রকার
খুব ঘনঘন (প্রতিদিন তিনবারের বেশি) মলত্যাগ না করা (সপ্তাহে তিনবারের কম) মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত স্ট্রেনিং। মলত্যাগ যা রঙের লাল, কালো, সবুজ, হলুদ বাসাদা।
