বেকিং সোডা স্ক্রাব টুথব্রাশে ফুড-গ্রেড বেকিং সোডা যোগ করা এবং জিহ্বা, দাঁত এবং মাড়ি স্ক্রাব করা ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করতে পারে যা জিহ্বাকে সাদা করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বেকিং সোডা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে যা সাধারণত মুখের মধ্যে সংক্রমণ সৃষ্টি করে, যেমন স্ট্রেপ্টোকক্কাস এবং ক্যান্ডিডা৷
আপনি কীভাবে আপনার জিহ্বায় ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পাবেন?
চিকিৎসার বিকল্প
আপনি একটি নরম টুথব্রাশ দিয়ে আস্তে ব্রাশ করে আপনার জিহ্বা থেকে সাদা আবরণ অপসারণ করতে সক্ষম হতে পারেন। অথবা নরমভাবে আপনার জিহ্বা জুড়ে একটি জিহ্বা স্ক্র্যাপার চালান। প্রচুর পানি পান করা আপনার মুখ থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং ধ্বংসাবশেষ দূর করতেও সাহায্য করতে পারে।
আপনি কীভাবে আপনার মুখের ব্যাকটেরিয়া প্রাকৃতিকভাবে মেরে ফেলবেন?
কীভাবে মুখের খারাপ ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্তি পাবেন: ক্ষতিকারক বাগ নিষ্ক্রিয় করার ৬টি উপায়
- আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। এটা বলা ছাড়া চলে যেতে পারে, হয়ত এটা না – কিন্তু আপনার দাঁত ব্রাশ! …
- একটি পারক্সাইড বা অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ দিয়ে সুইশ করুন। …
- আপনার দাঁতের মধ্যে ফ্লস করুন। …
- আপনার জিহ্বা ব্রাশ করুন। …
- জল পান করুন। …
- একটি প্রোবায়োটিক নিন। …
- আঁশযুক্ত খাবার খান।
ভিনেগার কি জিহ্বায় ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে?
আপেল সাইডার ভিনেগার পটাসিয়াম এবং ম্যালিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ; উভয়ই ভাল মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে প্রমাণিত। পটাসিয়ামের ঘাটতি দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। উপরন্তু, আপেল সিডার ভিনেগারে উপস্থিত বিভিন্ন অ্যাসিড এর জন্য দায়ী ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে।মুখে সংক্রমণ.
মুখের ভালো ব্যাকটেরিয়া কি মেরে ফেলে?
আপনি যদি মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি এমন মাউথওয়াশ বেছে নিতে চাইতে পারেন যাতে উচ্চ মাত্রার অ্যালকোহল থাকে না। এটি আপনার মুখের সমস্ত ব্যাকটেরিয়া, এমনকি ভাল ব্যাকটেরিয়াও মেরে ফেলতে পারে। অবশেষে, আপনি বছরে দুটি দাঁত পরিষ্কার করার সময়সূচী করতে চাইবেন৷
