রিহাইড্রেশন স্যাচেট, সাধারণত ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, আপনার হ্যাংওভার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে, কারণ এতে ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা শুধু পানির চেয়ে দ্রুত হারানো তরল প্রতিস্থাপন করে।
আপনি কি হ্যাংওভারের জন্য Dioralyte ব্যবহার করতে পারেন?
একটি ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন, যেমন Dioralyte, এছাড়াও জলের চেয়ে বেশি হাইড্রেটিং হয়। যাইহোক, আপনি এক লিটার জলের সাথে ছয় স্তরের চিনি এবং আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিজের তৈরি করতে পারেন। আপনার বিছানার পাশে এটির এক গ্লাস রেখে দিন এবং হ্যাংওভারের খারাপ প্রভাব কমাতে এটি পান করুন।
হ্যাংওভারের জন্য আমার কখন রিহাইড্রেশন প্যাকেট নেওয়া উচিত?
পানি শুরু করার আগে ডাইওরালাইটের একটি প্যাক পানির সাথে নিন তারপর আপনি যখন বাড়ি ফিরবেন তখন পানির সাথে আরেকটি প্যাক নিন। এটি আপনাকে পরের দিন সকালে ডিহাইড্রেট করা থেকে বিরত রাখে আপনি দুর্দান্ত অনুভব করবেন এটি সত্যিই কাজ করে! প্রতি তৃতীয়/চতুর্থ পানীয়ের পর পানির বোতল নামিয়ে শুরু করুন।
রিহাইড্রেট কি হ্যাংওভারে সাহায্য করে?
হ্যাংওভারের সাথে মোকাবিলা করার সাথে জড়িত আপনার শরীরকে রিহাইড্রেট করা আপনাকে বেদনাদায়ক উপসর্গগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে। রিহাইড্রেট করার সর্বোত্তম সময় হল মদ্যপানের সেশনের পরে ঘুমাতে যাওয়ার আগে। ব্যথানাশক ওষুধ মাথাব্যথা এবং পেশীর ক্র্যাম্পে সাহায্য করতে পারে। চিনিযুক্ত খাবার আপনাকে কম কাঁপতে সাহায্য করতে পারে।
ORS কি হ্যাংওভারের জন্য ভালো?
শুধু অ্যালকোহল আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে এবং হ্যাংওভারের দিকে নিয়ে যেতে পারে তার মানে এই নয় যে আপনাকে আপনার প্রিয় অ্যালকোহলকে শপথ নিতে হবেপানীয় DripDrop ORS এর মতো ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন ব্যবহার করে, আপনি ডিহাইড্রেশনের আগে পেতে পারেন যা হ্যাংওভারের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে৷
