সোডা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় কারণ এতে প্রচুর চিনি থাকে। অত্যধিক সোডা খাওয়ার ফলে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার অবস্থা হতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, আমেরিকার বেশিরভাগ মানুষ অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা গ্রহণ করে, যা স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
আমি প্রতিদিন পেপসি পান করলে কি হবে?
দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য রোগ - ইউএস ফ্রেমিংহাম হার্ট স্টাডি অনুসারে, এক ক্যান সোডা পান করা শুধুমাত্র স্থূলতা এর সাথেই যুক্ত নয়, বিপাকীয় সিনড্রোমের ঝুঁকিও বাড়িয়ে দেয়, প্রতিবন্ধী চিনির মাত্রা, বর্ধিত কোমরের আকার, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা, যা হার্টের ঝুঁকি বাড়াতে পারে …
পেপসি আপনার শরীরের জন্য কতটা খারাপ?
অত্যধিক পরিমাণে চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয় - যেমন সোডা - আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলোর মধ্যে দাঁতের ক্ষয় হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে হৃদরোগের উচ্চ ঝুঁকি এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় ব্যাধি।
মাঝে মাঝে পেপসি পান করা কি ঠিক?
একটি মাঝে মাঝে ডায়েট কোমল পানীয় আপনাকে মেরে ফেলবে না, কিন্তু একটি দৈনিক - এমনকি প্রতিদিন একটি - অভ্যাস আপনার স্বাদের কুঁড়িকে ধ্বংস করে দিতে পারে, এটি তৈরি করে আপনার পক্ষে স্বাস্থ্যকর ওজন কমানো বা বজায় রাখা কঠিন, কোটস নির্দেশ করে৷
পেপসি পানের উপকারিতা কি?
কোলাসের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। কোলা উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন বাড়াতে অবদান রাখে। একাধিকগবেষণায় কোমল পানীয় গ্রহণ এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধির মধ্যে একটি স্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণা আরও দেখায় যে লোকেরা অন্যথায় যে ক্যালোরি গ্রহণ করবে তার পাশাপাশি চিনিযুক্ত সোডা পান করার প্রবণতা রাখে৷
