কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র। তামাকের উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল নিকোটিন নামক একটি মেজাজ পরিবর্তনকারী ওষুধ। নিকোটিন মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছায় এবং কিছুক্ষণের জন্য আপনাকে আরও শক্তিমান বোধ করে। কিন্তু সেই প্রভাব কমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন এবং আরও বেশি আকাঙ্ক্ষা করেন।
ধূমপান কেন আমাকে ঘুমিয়ে দেয়?
কিছু লোক দাবি করে যে ধূমপান তাদের ঘুমিয়ে দেয়। প্রদত্ত নিকোটিন উদ্বেগ উপশম করতে পারে এবং শিথিলতা আনতে পারে, 1 এটি সম্ভব। একইসাথে, তবে, নিকোটিনের উদ্দীপক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অনিদ্রা এবং ধূমপানের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সম্ভাব্য ঘুমের সমস্যার জন্য দায়ী বলে মনে করা হয়৷
ধূমপান ছাড়ার পর ক্লান্তি কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
নিকোটিন একটি উদ্দীপক কারণ ত্যাগ করা ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে। ক্লান্তি কমে যাবে ২-৪ সপ্তাহে। ঘন ঘন ঘুম নিন। কিছু লোকের জন্য ব্যায়াম সাহায্য করে।
ধূমপানের ৫টি প্রভাব কী?
ধূমপানের কারণে ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, ফুসফুসের রোগ, ডায়াবেটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD), যার মধ্যে রয়েছে এম্ফিসেমা এবং ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস। এছাড়াও ধূমপান যক্ষ্মা, চোখের কিছু রোগ এবং বাতজনিত আর্থ্রাইটিস সহ ইমিউন সিস্টেমের সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়।
ধূমপানের কোন উপকারিতা আছে কি?
আনুমানিক 40: 9 বছর আয়ু লাভ করুন। প্রায় 50: 6 বছর আয়ু লাভ করুন। প্রায় 60: 3 বছর আয়ু লাভ করুন। প্রাণঘাতী রোগের সূত্রপাতের পরে: দ্রুত বেনিফিট , যারা হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরে ধূমপান ছেড়ে দেন তাদের আরেকটি হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায় ৫০%।
