2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আরো ভালো অনুভব করতে এবং শ্বাস নিতে আপনি এখন আটটি জিনিস করতে পারেন।
- একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি হিউমিডিফায়ার সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং একটি ঠাসা নাক উপশম করার একটি দ্রুত, সহজ উপায় প্রদান করে। …
- স্নান করুন। …
- হাইড্রেটেড থাকুন। …
- একটি স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- আপনার সাইনাস নিষ্কাশন করুন। …
- একটি উষ্ণ কম্প্রেস ব্যবহার করুন। …
- কনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করে দেখুন। …
- অ্যান্টিহিস্টামিন বা অ্যালার্জির ওষুধ খান।
ভরা নাকের জন্য সবচেয়ে ভালো ওষুধ কী?
এর মধ্যে রয়েছে অ্যালেগ্রা, ক্লারিটিন, জায়ারটেক বা বেনাড্রিল। এই ওষুধগুলি অ্যান্টিহিস্টামাইন নামে পরিচিত কারণ তারা একটি রাসায়নিক পদার্থকে অবরুদ্ধ করে যা হিস্টামিন নামক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশিত হয়। যেসব ওষুধে pseudoephedrine (Sudafed) নামক ওষুধ রয়েছে সেগুলিও নাক আটকানো উপশমের জন্য কার্যকর৷
আমি কীভাবে নাক ভর্তি করে ঘুমাবো?
নাক বন্ধ করে ভালো ঘুম পেতে:
- অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করুন। …
- বেডিং কভার ব্যবহার করে দেখুন। …
- আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন। …
- নাকের স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন বা স্প্রে ব্যবহার করুন। …
- একটি এয়ার ফিল্টার চালান। …
- ঘুমের সময় নাকের ফালা পরুন। …
- প্রচুর পানি পান করুন, তবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। …
- রাতে আপনার অ্যালার্জির ওষুধ খান।
আমার নাক ঠাসা কিন্তু শ্লেষ্মা নেই কেন?
অনেক লোক মনে করেন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অনুনাসিক প্যাসেজে অত্যধিক শ্লেষ্মার ফল। যাইহোক, একটি বন্ধ নাক আসলে এর কারণে হয়সাইনাসে স্ফীত রক্তনালী। এই খিটখিটে জাহাজগুলি সাধারণত সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণের কারণে শুরু হয়৷
ভরা নাক কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
যদিও এটি দীর্ঘ সময়ের মতো মনে হতে পারে, নাক বন্ধ সাধারণত প্রায় পাঁচ থেকে 10 দিন স্থায়ী হয়, এটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট কিনা তার উপর নির্ভর করে। যদিও ডিকনজেস্ট্যান্ট আপনার নাক বন্ধের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অনুনাসিক ভিড়কে তার গতিপথ চলতে দেওয়াই ভাল।
প্রস্তাবিত:
লাভ করেছেন নাকি লাভ করেছেন?
I অর্জিত হয়েছে মানে আপনি আজ পর্যন্ত যে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তা উল্লেখ করছেন। আমি অর্জন করেছি আপনি অতীতে অর্জিত অভিজ্ঞতা উল্লেখ করা হয়. খুব কমই কেউ ভাববে আপনি কোনো অভিজ্ঞতা অর্জন করেননি, সম্প্রতি, যদি আপনি বলেন আমি লাভ করেছি। অর্থ লাভ করেছে?
উল্লেখ করেছেন বা উল্লেখ করেছেন?
আমার কাছে উল্লেখিত অতীতের কোনো এক সময়ে ঘটে যাওয়া একটি ক্রিয়াকে বোঝায়। আমি উল্লেখ করেছি অতীতে অন্য একটি ঘটনার আগে ঘটে যাওয়া একটি কর্মের উল্লেখ। একটি বাক্যে বলবেন? অনুপ্রেরণাদায়ক ইংরেজি উত্স থেকে কথা বলা হবে এর জন্য বাক্যের উদাহরণ। পুতিন অনেকের জন্য কথা বলবেন যখন তিনি IAAF পদক্ষেপকে অন্যায্য বলে আক্রমণ করেছিলেন। "
পদত্যাগ করেছেন নাকি পদত্যাগ করেছেন?
উভয়টিই ক্রিয়াপদ: Resined-এর past tense পদত্যাগ করা হয়; একইভাবে পুনরায় স্বাক্ষর করা হয়। "পদত্যাগ" মানে আনুষ্ঠানিক বা অফিসিয়াল উপায়ে স্বেচ্ছায় (চাকরি বা পদ) ছেড়ে দেওয়া; বা নিজেকে এমন কিছু গ্রহণ করা যা খারাপ বা যা পরিবর্তন করা যায় না। পদত্যাগ করা হয়েছে মানে?
নাক ভর্তি নাকের জন্য সেরা ওষুধ কি?
ডিকঞ্জেস্ট্যান্ট. এই ওষুধগুলি আপনার অনুনাসিক প্যাসেজের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে এবং স্টাফিনেস এবং সাইনাসের চাপ কমাতে সাহায্য করে। এগুলি অনুনাসিক স্প্রে হিসাবে আসে, যেমন নাফাজোলিন (প্রাইভাইন), অক্সিমেটাজোলিন (আফ্রিন, ড্রিস্তান, নস্ট্রিলা, ভিক্স সাইনাস নাসাল স্প্রে), বা ফেনাইলেফ্রাইন (নিও-সিনেফ্রাইন, সিনেক্স, রাইনাল)। নাক আটকানোর জন্য আমি কোন বড়ি খেতে পারি?
নাকের রিং নামের জন্য?
একটি ষাঁড় ভেদ করা নামেও পরিচিত, একটি সেপ্টাম ভেদন কার্টিলাজিনাস প্রাচীরের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় যা উভয় নাসারন্ধ্রকে বিভক্ত করে। এই ভেদনটি সাধারণত একটি স্ট্যান্ডার্ড 18-16 গেজ ফাঁপা ভেদন সুই দিয়ে সঞ্চালিত হয়। নিরাময় সময়: প্রায় 1-3 মাস। কোন ধরনের নাকের রিং সবচেয়ে ভালো?
