শিশু যখন প্রথম সারা রাত ঘুমাতে শুরু করে, কারণ তারা নিজেকে শান্ত করতে শিখছে। শিশুরা সাধারণত নিজেকে শান্ত করতে শেখে প্রায় ৬ মাসে।
শিশুরা কি 2 মাস বয়সে নিজেকে শান্ত করতে পারে?
শিশুদের 2 মাস বয়সে আরও সহজে রাতে ঘুমানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে, কিছু ডাক্তার বলেছেন। বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা 4 থেকে 6 মাস বয়সের পরামর্শ দেন। একটি শিশুকে রাতে এক বা দুই ঘণ্টার বেশি কাঁদতে দেওয়া ক্ষতিকারক নয়, ঘুম বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদিও বেশিরভাগ শিশু এতক্ষণ কাঁদে না।
কোন বয়সে বাচ্চাদের চিৎকার করার জন্য ছেড়ে দেওয়া যেতে পারে?
বিশেষজ্ঞরা শেয়ার করেছেন যে বিভিন্ন পদ্ধতিতে বলা হয়েছে যে আপনি CIO শুরু করতে পারেন 3 থেকে 4 মাস বয়সে(কখনও কখনও ছোট), আপনার বাচ্চা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা আরও উন্নয়নমূলকভাবে উপযুক্ত হতে পারে 4 মাসের বেশি বয়সী। কিছু CIO পদ্ধতি কখন শুরু করতে হবে তার সুপারিশ হিসাবে একটি শিশুর ওজন অনুসারে চলে। অন্যরা বিশুদ্ধভাবে বয়স অনুসারে চলে।
আমি কীভাবে আমার শিশুকে স্ব-শান্ত হতে শেখাব?
- টাইমিং আয়ত্ত করুন। …
- একটি ঘুমানোর রুটিন তৈরি করুন। …
- একটি নিরাপত্তা বস্তু অফার করুন (যদি আপনার সন্তানের বয়স যথেষ্ট হয়) …
- ঘুমানোর জন্য একটি শান্ত, অন্ধকার, শীতল পরিবেশ তৈরি করুন। …
- নিয়মিত ঘুমানোর সময় নির্ধারণ করুন। …
- আপনার শিশুকে ঘুমানোর জন্য খাওয়ানো থেকে দূরে সরে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। …
- আপনার শিশুর খুব ক্লান্ত হওয়ার আগে সমস্ত চাহিদা পূরণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
আপনি কি একজন নবজাতককে চিৎকার করতে দিতে পারেন?
যদিও ঘুমের মতো "কান্না করে"প্রশিক্ষণের কৌশল নবজাতকদের জন্য সুপারিশ করা হয় না, আপনি যদি হিস্টরিলি কান্না শুরু করতে থাকেন, তবে নিজেকে বিরতি দেওয়ার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য শিশুকে নিরাপদ স্থানে রেখে দেওয়া ঠিক আছে।
