2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ফিগার স্কেটারদের সত্যিই প্রতিদিন অভ্যাস করতে হবে। শিক্ষানবিস থেকে অভিজাত স্তরের জুনিয়র এবং সিনিয়র স্কেটার সকল বয়সের এবং স্তরের স্কেটারদের কোচিং করার অভিজ্ঞতা আমার আছে।
ফিগার স্কেটাররা কীভাবে অনুশীলন করে?
অলিম্পিক স্বপ্ন নিয়ে ফিগার স্কেটারদের প্রতিদিন অন্তত তিন থেকে চার ঘণ্টা অনুশীলন করতে হবে। ব্যালে এবং অফ-আইস কন্ডিশনার এবং প্রশিক্ষণও সুপারিশ করা হয়। একটি ভাল নমুনা দৈনিক সময়সূচী হল: সকাল 4:30 টা: ঘুম থেকে উঠুন, পোশাক পরুন এবং হালকা ব্রেকফাস্ট খান।
ফিগার স্কেটাররা কি স্কুলে যায়?
অনেক প্রতিযোগিতামূলক ফিগার স্কেটারদের জন্য, তাদের ক্যারিয়ারে এমন একটি সময় আসে যখন তারা স্কুল বা পূর্ণ সময় স্কেটিং করা বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্তের সম্মুখীন হয়। … “আপনি সর্বদা স্কুলে ফিরে যেতে পারেন, কিন্তু আপনি স্কেটিংয়ে ফিরে যেতে পারবেন না।
মার্কিন ফিগার স্কেটাররা কোথায় প্রশিক্ষণ দেয়?
The World Arena হল The Broadmoor Skating Club, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বৃহত্তম স্কেটিং ক্লাবগুলির মধ্যে একটি৷ ব্রডমুর স্কেটিং ক্লাব 65 টিরও বেশি জাতীয় চ্যাম্পিয়ন তৈরি করেছে যার মধ্যে 27 জন সিনিয়র লেভেলে ইউএস চ্যাম্পিয়ন, 3 অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন, 6 ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়ন, 5 ওয়ার্ল্ড জুনিয়র
মার্কিন অলিম্পিক ফিগার স্কেটাররা কোথায় প্রশিক্ষণ দেয়?
মিউজিয়াম সম্পর্কে আরও জানতে, usopm.org এ যান বা 719-497-1234 নম্বরে কল করুন। কলোরাডো স্প্রিংসে মার্কিন অলিম্পিক ও প্যারালিম্পিক প্রশিক্ষণ কেন্দ্র হল মার্কিন অলিম্পিক ও প্যারালিম্পিক কমিটি এবং অলিম্পিক ওপ্যারালিম্পিক ট্রেনিং সেন্টার প্রোগ্রাম।
প্রস্তাবিত:
কেন ক্লিনিকাল অনুশীলনে এসিটাইলকোলিন ব্যবহার করা হয় না?
অ্যাসিটাইলকোলিন এর বহুমুখী ক্রিয়া (অ-নির্বাচিত) এবং কোলিনস্টেরেজ দ্বারা দ্রুত নিষ্ক্রিয় হওয়ার কারণে শিরায় প্রশাসনের জন্য ওষুধ হিসাবে থেরাপিউটিক মূল্য নেই। এসিটাইলকোলিন কিসের জন্য দেওয়া হয়? Acetylcholine হল একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা একটি প্যারাসিমপ্যাথোমিমেটিক প্রস্তুতি হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা অন্তঃসত্ত্বা ব্যবহারের জন্য । Acetylcholine নিম্নলিখিত বিভিন্ন ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়:
ফিগার স্কেটারদের কি দৌড়ানো উচিত?
দৌড়ানো হল একটি দুর্দান্ত খেলা কিন্তু আমি মনে করি না ফিগার স্কেটিং থেকে পা "চঙ্কি" হওয়ার বিষয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার আছে৷ দৌড়ানো পায়ের পেশীও তৈরি করবে, বিশেষ করে কোয়াডস এবং বাছুরের পেশী। এবং আমি আপনাকে কার্ডিও অ্যাক্টিভিটি যুক্ত করার বিষয়ে সতর্ক করে দিচ্ছি যেখানে লক্ষ্য হল শুধু ক্যালোরি বার্ন করা যাতে পাতলা দেখা যায়, এটি একটি বিপজ্জনক ঢাল। ফিগার স্কেটারদের কি রোগা হতে হবে?
যেতেন নাকি চলে যেতেন?
Went হল যাওয়ার অতীত কাল। চলে গেছে গো এর অতীত কণা। Go বা Go ব্যবহার করতে হবে কিনা তা আপনি নিশ্চিত না হলে মনে রাখবেন যে চলে গেছে এর আগে সর্বদা একটি সহায়ক ক্রিয়া প্রয়োজন (has, have, had, is, am, are, was, were, be), কিন্তু went না. আমি গতকাল দোকানে যেতে পারতাম। যেতে পারতেন নাকি চলে যেতে পারতেন?
জনসন সাং কোথায় স্কুলে যেতেন?
সাং 1951 সালে হংকংয়ে চ্যাং সং-জুং জন্মগ্রহণ করেন। তিনি 1973 সালে উইলিয়ামস কলেজ থেকে স্নাতক হন। জনসন সাং কে? জনসন সাং প্রথম 1991 সালে একটি ক্লে মডেলিং ক্লাস নেন, একজন পুলিশ হিসাবে তার তেরো বছরের কর্মজীবনে। এখন 58 বছর বয়সী, সাং হলেন একজন মুখের ভাস্কর্যের একজন অসাধারণ স্রষ্টা যা প্রসারিত এবং পরাবাস্তব উপায়ে খোলা হয় এবং যা বাস্তববাদের সীমানা ঠেলে দেয়। জনসন সাং কীভাবে প্রথমবার কাদামাটি ব্যবহার করেছিলেন তা বর্ণনা করেছিলেন?
স্কেটাররা কি শোনে?
MXPX উত্সাহী সঙ্গীতের জন্য যা কৌশল অনুশীলনের জন্য ভাল। স্কেটারদের জন্য যারা বিশেষ করে একটি বড় রেসের আগে তাদের অ্যাড্রেনালিন পাম্প করা বা একটি নতুন কৌশল সম্পাদন করা উপভোগ করেন, Offspring, NoFx, Rancid, Dropkick Murphys, বা Flogging Molly দেখুন। সবাই স্কেটবোর্ডিং ভিড়ের মধ্যে বেশ জনপ্রিয়৷ স্কেটিং করার সময় আপনি কী শোনেন?
