নৃত্যে, সমন্বয় অপরিহার্য। … ভাল শরীরের সমন্বয় আপনাকে আরও ভাল তত্পরতা এবং ভারসাম্য দেবে এবং আপনার ভঙ্গি এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করবে। একভাবে, নাচ এবং সমন্বয় একে অপরের প্রয়োজন। সম্পূর্ণভাবে নাচের জন্য সমন্বয় গড়ে তুলতে হবে কিন্তু নাচও সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করে।
একজন সমন্বয়হীন ব্যক্তি কি নাচ শিখতে পারে?
আপনি যতই অসংলগ্ন বোধ করুন না কেন, আপনি নাচ শিখতে এবং উপভোগ করতে সক্ষম। রেভোলিউশন বলরুমে আমাদের পেশাদার কর্মীরা নতুনদের সাথে কাজ করতে পছন্দ করে এবং শেখার প্রক্রিয়াকে সহজ এবং আনন্দদায়ক করে তুলবে। আমরা আপনাকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে এবং আজই সাইন আপ করতে উত্সাহিত করি৷
যদি আপনি নমনীয় না হন তাহলে কি আপনি নাচতে পারেন?
দরিদ্র নমনীয়তাযুক্ত ব্যক্তিরা আঘাতের প্রবণতাযার মধ্যে রয়েছে চাপা পেশী, ভাঙ্গা হাড়, ছেঁড়া লিগামেন্ট এবং টানা পেশী। টানটানতা এবং শক্ত পেশীগুলি নর্তকদের জন্যও খারাপ। পেশাদার নৃত্যশিল্পীরা বোঝেন যে নমনীয়তা হল একজন ভালো নৃত্যশিল্পী হওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক দিকগুলির মধ্যে একটি৷
আমি কীভাবে নাচের জন্য আরও সমন্বিত হতে পারি?
সমন্বয় উন্নত করার এই উপায়টি সুস্পষ্ট বলে মনে হয় কিন্তু প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়: আন্দোলনকে টুকরো টুকরো করে ফেলুন এবং একবারে এক টুকরো অনুশীলন করুন। উদাহরণস্বরূপ, নাচ এবং খেলাধুলায় নড়াচড়া সাধারণত আপনার বাহু এবং আপনার পায়ের সাহায্যে কিছু করা জড়িত। এই ক্ষেত্রে, প্রথমে কয়েকবার শুধু বাহু নড়াচড়া করুন।
হয়একটি সমন্বয় অনুশীলন নাচ?
নাচও সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করে এবং আমাদের প্রতিচ্ছবিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং আমাদের শরীরের মধ্যে সংযোগ উন্নত করে আমাদের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমকে দুর্দান্ত আকারে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়। মন।
