Palmitic অ্যাসিড একটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড নয় কারণ শিশু গ্লুকোজের মাধ্যমে পামিটিক অ্যাসিডের নতুন সংশ্লেষণ করতে সক্ষম। তবুও, মানুষের বুকের দুধের ট্রাইগ্লিসারাইডে, পালমিটিক অ্যাসিড খুব বেশি (মোট দুধের ফ্যাটি অ্যাসিডের 20-25%)। … ক্রমবর্ধমান শিশুর শক্তির প্রয়োজনীয়তার জন্য লিপিড শোষণ অপরিহার্য।
পামিটিক অ্যাসিড কী ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড?
পরিচয়। পালমিটিক অ্যাসিড (16:0, PA) হল সবচেয়ে সাধারণ স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড মানবদেহে পাওয়া যায় এবং এটি খাদ্যে সরবরাহ করা যেতে পারে বা অন্যান্য ফ্যাটি অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেট এবং অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে অন্তঃসত্ত্বাভাবে সংশ্লেষিত হতে পারে।.
৩টি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড কী?
Omega-3 ফ্যাটি অ্যাসিড হল গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাটের একটি পরিবার যা আপনাকে অবশ্যই আপনার খাদ্য থেকে প্রাপ্ত করতে হবে। তিনটি প্রধান প্রকার হল ALA, EPA এবং DHA।
9টি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড কী?
ওমেগা-৯ ফ্যাটি অ্যাসিড
- কোলেস্টেরল।
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড।
- অলিক অ্যাসিড।
- Omega-6 ফ্যাটি অ্যাসিড।
- লিনোলিক অ্যাসিড।
- ডোকোসাহেক্সাইনয়িক অ্যাসিড।
- পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড।
- লিপিড।
কোন অ্যাসিড একটি অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড?
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ সমস্ত চর্বি শরীরে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যাইহোক, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চর্বি হল সেইগুলি যা শরীর তৈরি করতে পারে না এবং এইভাবে আমরা যে খাবার খাই তা থেকে আসতে হবে। এই অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিড (EFAs) লিনোলিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে(ওমেগা-৬ গ্রুপ) এবং আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড (ওমেগা-৩ গ্রুপ)।
