হিম কামড়ানো জায়গায় তুষার দিয়ে ঘষবেন না বা একেবারেই ম্যাসাজ করবেন না। এতে আরও ক্ষতি হতে পারে। গরম করার জন্য হিটিং প্যাড, হিট ল্যাম্প, বা চুলা, ফায়ারপ্লেস বা রেডিয়েটারের তাপ ব্যবহার করবেন না। যেহেতু ফ্রস্টবাইট একটি এলাকাকে অসাড় করে দেয়, আপনি এটি পুড়িয়ে দিতে পারেন।
আপনার কি হিমশীতল ত্বক ঘষতে হবে?
আপনার ত্বককে আরও ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করুন।
আপনি যদি বাইরে থাকেন, হিম কামড়ানো হাতগুলিকে আপনার বগলে টেনে উষ্ণ করুন। আপনার মুখ, নাক বা কানকে শুষ্ক, গ্লাভড হাত দিয়ে এলাকাটি ঢেকে রাখুন। আক্রান্ত ত্বকে বরফ বা অন্য কিছু দিয়ে ঘষবেন না। এবং সম্ভব হলে হিম কামড়ে পায়ে বা পায়ের আঙ্গুলের উপর হাঁটবেন না।
আপনি কীভাবে হিমশীতল প্রশমিত করবেন?
ফ্রস্টবাইটের হালকা ক্ষেত্রে, ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য)নিন। সুপারফিসিয়াল হিম কামড়ের জন্য যা পুনরায় উষ্ণ করা হয়েছে, কিছু লোক দিনে কয়েকবার আক্রান্ত স্থানে অ্যালোভেরা জেল বা লোশন প্রয়োগ করাকে প্রশান্তিদায়ক বলে মনে করে। ঠান্ডা এবং বাতাসের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
ফ্রস্টবাইটের চিকিৎসায় আপনার কী করা উচিত নয়?
তুষার কামড়ানো জায়গায় ঘষবেন না - তাদের সাথে আলতো আচরণ করুন। ফ্রস্টবাইট গলাতে শুষ্ক তাপ - যেমন একটি অগ্নিকুণ্ড, ওভেন বা হিটিং প্যাড - ব্যবহার করবেন না। কোন ফোস্কা ভেঙ্গে না. হিম কামড়ানো অংশগুলি উষ্ণ (গরম নয়) জলে প্রায় 30 মিনিটের জন্য উষ্ণ করুন৷
ফ্রস্টবাইট কি ফেরানো যায়?
Frostnip দ্রুত বিপরীত হয়। তুষারপাতের সাথে, ত্বক ফ্যাকাশে, পুরু এবং নমনীয় দেখায় এবং এমনকি হতে পারেফোস্কা উপরন্তু, ত্বক সাধারণত অসাড় বোধ করে, যদিও স্পর্শে ন্যূনতম সংবেদন হতে পারে।
