2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
লোকেরা প্রায়শই EFT ট্যাপিং ব্যবহার করে যখন তারা উদ্বিগ্ন বা মানসিক চাপ অনুভব করে বা যখন তাদের একটি নির্দিষ্ট সমস্যা থাকে যা তারা সমাধান করতে চায়। যাইহোক, এটি একটি ইভেন্টের আগে একজন ব্যক্তির জন্য উপকারী হতে পারে যা তারা স্ট্রেস বা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
EFT ট্যাপ করার উদ্দেশ্য কী?
EFT মানে আবেগের স্বাধীনতার কৌশল, এবং ব্যবহারকারীরা বলছেন যে এই সহজ কৌশলটি তাদের দ্রুত ভালো বোধ করতে সাহায্য করে। 1970 এর দশকে ইএফটি ট্যাপিং এর শিকড় রয়েছে যখন বেশ কয়েকজন ডাক্তার তাদের রোগীদের স্ট্রেস, ভয় এবং ফোবিয়াস মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আকুপ্রেশার পয়েন্টগুলিকে উদ্দীপিত করতে শুরু করেছিলেন৷
ইএফটি ট্যাপিং কি সবার জন্য কাজ করে?
এবং ট্যাপিং বিশ্বব্যাপীও ধরা পড়ছে: সারা বিশ্বে, লোকেরা তাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, খাবারের লোভ, মানসিক বিপর্যয় এবং আরও অনেক কিছু পরিচালনা করতে এই কৌশলটি ব্যবহার করে। এর কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা সীমিত, কিন্তু কিছু চিকিৎসা পেশাদাররা এর সুবিধা দেখতে পান৷
ট্যাপিং থেরাপি কতটা কার্যকর?
90% রোগী যারা আকুপয়েন্ট ট্যাপিং থেরাপি পেয়েছেন তাদের মধ্যে 63% CBT অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় একটি উন্নতি পাওয়া গেছে। একজন ব্যক্তির উদ্বেগ কমার আগে মাত্র 3টি আকুপয়েন্ট ট্যাপিং সেশনের প্রয়োজন ছিল, যেখানে ফলাফল দেখানোর জন্য CBT-এর জন্য গড়ে 15টি প্রয়োজন ছিল৷
আলতো চাপার সময় কি বলবেন?
সাধারণ সেটআপ বাক্যাংশটি হল: "যদিও আমার এই [ভয় বা সমস্যা] আছে, আমি নিজেকে গভীরভাবে এবং সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করি।" আপনি এই বাক্যাংশটি পরিবর্তন করতে পারেন যাতে এটি আপনার সমস্যার সাথে খাপ খায়, কিন্তুএটা অন্য কারো সম্বোধন করা উচিত নয়।
প্রস্তাবিত:
পাইপ ট্যাপিং কি?
হট ট্যাপিং, বা প্রেসার ট্যাপিং, পাইপ বা পাত্রের সেই অংশটিকে বাধা বা খালি না করে বিদ্যমান পাইপিং বা চাপযুক্ত জাহাজের সাথে সংযোগ তৈরি করার পদ্ধতি। এর মানে হল যে একটি পাইপ বা ট্যাঙ্ক চালু থাকতে পারে যখন এটির রক্ষণাবেক্ষণ বা পরিবর্তন করা হচ্ছে। একটি পাইপলাইনে ট্যাপ কি?
ইএফটি ক্রেডিট কানাডা কি?
EFT হল একটি ইলেকট্রনিক ফান্ড ট্রান্সফার। ইমেজ ক্রেডিট: লিন্ডন স্ট্রাটফোর্ড/আইস্টক/গেটি ইমেজেস। আপনি যদি আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে "EFT ক্রেডিট কানাডা" বলে কিছু দেখতে পান, তাহলে আপনি সম্ভবত কানাডিয়ান সরকার বা কানাডা রাজস্ব সংস্থা থেকে একটি ইলেকট্রনিক তহবিল স্থানান্তরের মাধ্যমে অর্থ পেয়েছেন৷ আমি কেন EFT ক্রেডিট কানাডা থেকে টাকা পেলাম?
জাইগার ইএফটি কোথায়?
জেগারের ক্যাম্প পাওয়া যাবে উডস ম্যাপে, তাই এই কাজটি সম্পূর্ণ করার জন্য আপনাকে একটি উডস অভিযানে সারিবদ্ধ হতে হবে। এখানে শিবির খোঁজার সবচেয়ে সহজ উপায়: লাম্বার মিলের দিকে কেন্দ্রের কাছাকাছি যান। এটি হ্রদের পাশে একটি বড় কাজ করা এলাকা। তারকভের জেগারকে কোথায় পাব?
ইএফটি কি মুক্ত হবে?
আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে চাই যে তারকভ থেকে এস্কেপ একটি ফ্রি-টু-প্লে প্রকল্প নয়। কোন মাইক্রো লেনদেন হবে না। গেমটি কেনার জন্য আপনি শুধুমাত্র একবার অর্থ প্রদান করবেন। প্রশ্ন: কখন গেমটি স্টিমে মুক্তি পাবে? তারকভ কি মুক্ত হবে? আচ্ছা, Tarkov গেম থেকে পালানো ফ্রি নয়। তবে আপনি খেলাতে পারেন প্রি-অর্ডার করে Tarkov থেকে পালাতে পারেন। এখন পর্যন্ত, গেমটি চারটি ভিন্ন সংস্করণে কেনা যাবে। এই মুহূর্তে EFT কত?
ব্যাংকিং এ ইএফটি কি?
EFT অর্থ মূলত, EFT (ইলেক্ট্রনিক ফান্ড ট্রান্সফার) এক অ্যাকাউন্ট থেকে অন্য অ্যাকাউন্টে অর্থ স্থানান্তর করতে ব্যবহৃত হয়। লেনদেনটি ইলেকট্রনিকভাবে সম্পন্ন হয় এবং দুটি অ্যাকাউন্ট একই আর্থিক প্রতিষ্ঠান বা বিভিন্ন আর্থিক প্রতিষ্ঠানে হতে পারে। EFT পেমেন্ট কিভাবে কাজ করে?