পরীক্ষার ৫ ধাপ
- ঈশ্বরের উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন হোন। দিনের ঘটনার দিকে ফিরে তাকান। …
- কৃতজ্ঞতার সাথে দিনটি পর্যালোচনা করুন। …
- আপনার আবেগের প্রতি মনোযোগ দিন। …
- আপনাকে দেখানো হতে পারে এবং কিছু উপায় মনে রাখতে পারেন যাতে আপনি কম পড়েছিলেন। …
- দিনের একটি বৈশিষ্ট্য বেছে নিন এবং তা থেকে প্রার্থনা করুন। …
- আগামীকালের দিকে তাকান।
আপনি কিভাবে পরীক্ষা করবেন?
একটি বিরতি দিয়ে শুরু করুন এবং একটি ধীর, গভীর শ্বাস নিন বা দুটি; সচেতন হও যে তুমি পবিত্রের সান্নিধ্যে আছ।
- ধন্যবাদ। গত দিনে আমি বিশেষভাবে কিসের জন্য কৃতজ্ঞ।.. …
- আবেদন। আমি আমার দিন পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি; আমি ঈশ্বরকে জানার জন্য এবং ঈশ্বর আমাকে যেভাবে দেখেন সেভাবে নিজেকে জানার জন্য আমি আলো চাই৷
- পর্যালোচনা। …
- প্রতিক্রিয়া। …
- আগে তাকান।
দৈনিক পরীক্ষা কি আধ্যাত্মিক অনুশীলনের অংশ?
দৈনিক পরীক্ষা হল প্রার্থনার একটি পদ্ধতি যা লয়োলার ইগনাশিয়াস তার আধ্যাত্মিক অনুশীলনে শিখিয়েছিলেন।
পরীক্ষার প্রার্থনা কোথা থেকে এসেছে?
এটি 15 শতকের বাস্কের লয়োলার ইগনাশিয়াস দ্বারা বিকাশ করেছিলেন, যিনি পুরোহিতদের জেসুইট অর্ডারের প্রতিষ্ঠাতা হয়েছিলেন। পরীক্ষা হল একটি দৈনন্দিন অভিজ্ঞতা যা আমাদেরকে ঈশ্বরের প্রেমময় আমন্ত্রণে সাড়া দিতে সাহায্য করে, শুধুমাত্র পরীক্ষার সময় নয়, আমাদের সমস্ত দৈনন্দিন জীবনযাত্রায়৷
চেতনা পরীক্ষা কি?
পরীক্ষায়, একজন ব্যক্তিকে দিনের পর্যালোচনা করার জন্য কিছু মুহূর্ত কাটানোর সুযোগ দেওয়া হয়, অর্থপ্রদান করেসেই মুহুর্তগুলির প্রতি বিশেষ মনোযোগ যখন একজন সবচেয়ে বেশি ঈশ্বরের উপস্থিতি অনুভব করে, এবং বিপরীতভাবে, সেই সময়গুলি সম্পর্কে সচেতন হয় যখন একজন ঈশ্বর থেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করেন৷
