পিয়ার-ডেলিভারি পরিষেবা এবং সহায়তা গ্রুপ তৈরি করুন এবং বজায় রাখুন। শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে এমন ক্রিয়াকলাপ প্রয়োগ করুন যা শিক্ষার্থীদের তাদের সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং সংযোগ বাড়াতে এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
আমি কীভাবে আমার সামাজিক সংযোগ উন্নত করতে পারি?
সামাজিক সংযোগ উন্নত করার জন্য
15 টিপস
আরও প্রায়ই "হ্যাঁ" বলুন: সামাজিক ইভেন্টগুলিতে (এমনকি অনলাইনেও) বা আপনার আগ্রহের ক্রিয়াকলাপগুলিতে অংশগ্রহণ করুন৷ আপনার বাড়ির এবং আপনার মাথার বাইরে যান: হাঁটতে যান বা স্থানীয় পার্কে দৌড়ান। লোকেদের সাথে কথা বলা শুরু করুন--আপনি একজন পরিচিত এবং সম্ভবত একজন নতুন বন্ধু তৈরি করবেন।
কোন দক্ষতা সামাজিক সংযোগের সাথে সম্পর্কিত?
সামাজিক সংযোগগুলি মঙ্গলের অন্যান্য চাবিকাঠির সাথে আবদ্ধ। কৃতজ্ঞতা, সহানুভূতি, পরার্থপরতা, সমবেদনা এবং ক্ষমা গড়ে তোলা শুধুমাত্র আপনার ব্যক্তিগত মঙ্গলই বাড়াবে না কিন্তু কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে আপনার সম্পর্ককেও উপকৃত করবে৷
সামাজিক সংযোগের গুরুত্ব কী?
সামাজিক সংযোগ নিম্ন উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা, আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে, উচ্চ আত্মসম্মান এবং সহানুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে আমাদের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে পারে। আমাদের সংযোগের প্রয়োজনকে অবহেলা করে, আমরা আমাদের স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মধ্যে রাখি৷
সামাজিক সংযোগ কীভাবে কাজ করে?
সামাজিক সংযোগ শারীরিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উন্নতি করে। আমরা সবাই মনে করি আমরা জানি কিভাবে নিজেদের ভালো নিতে হয়: আপনার শাকসবজি খান, পরিশ্রম করুন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে পাওয়ার চেষ্টা করুনঘুম. … অন্য কথায়, সামাজিক সংযোগ সামাজিক, মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া লুপ তৈরি করে।
