আত্ম-বিদ্বেষ হল ব্যক্তিগত আত্ম-ঘৃণা বা নিজের প্রতি ঘৃণা, বা কম আত্মসম্মান যা নিজের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
আত্ম-ঘৃণা মানে কি?
: নিজের প্রতি ঘৃণা: আত্ম-ঘৃণা ভয় থেকে কাজ করে এবং আত্ম-ঘৃণা … এই ধারণা যে নার্সিসিস্টের আত্ম-শোষণ এবং অহংবোধ তাদের মুখোশের একটি ভঙ্গি। বিপরীত: আত্ম-ঘৃণা এবং কম আত্মসম্মানবোধের গভীর কূপ।-
আত্ম-ঘৃণা কিসের লক্ষণ?
নিজে থেকে নিজেকে ঘৃণা করা কোনো ব্যাধি নয়, তবে এটি বিষণ্নতা এর কয়েকটি সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। DSM-5 এই উপসর্গটিকে "অর্থহীনতার অনুভূতি বা অত্যধিক বা অনুপযুক্ত অপরাধবোধ (যা বিভ্রান্তিকর হতে পারে) প্রায় প্রতিদিন (শুধুমাত্র অসুস্থ হওয়ার বিষয়ে আত্ম-নিন্দা বা অপরাধবোধ নয়) হিসাবে প্রকাশ করে।"
আত্ম-ঘৃণা কি স্বাভাবিক?
প্রত্যেকে মাঝে মাঝে আত্ম-ঘৃণা, বা অপরাধবোধের অনুভূতি অনুভব করে, অথবা এমনকি কম আত্মসম্মানেও ভোগে। এই অনুভূতিগুলো স্বাভাবিক এবং সাধারণত ক্ষণস্থায়ী। যাইহোক, কিছু লোকের জন্য, আত্ম-ঘৃণা এবং অপরাধবোধ ব্যাপক হয়ে ওঠে এবং এটি বিষণ্নতার ক্লিনিকাল বাউটের ইঙ্গিত হতে পারে।
আত্ম করুণা কি একটি আবেগ?
আত্ম-দরদ হল একটি আবেগ "অন্যদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ, সহানুভূতি বা সাহায্য করার লক্ষ্যে পরিচালিত" এবং এমন একটি যার জন্য বিষয় দুঃখিত হয় (এর জন্য করুণা বোধ করে) নিজেরাই।
