জ্বালা বা খোসা ছাড়াই কীভাবে ট্যান করবেন?

সুচিপত্র:

জ্বালা বা খোসা ছাড়াই কীভাবে ট্যান করবেন?
জ্বালা বা খোসা ছাড়াই কীভাবে ট্যান করবেন?
Anonim

প্রতি 2 ঘন্টা পরে এবং জলে যাওয়ার পরে আবার সানস্ক্রিন লাগান। আপনার মাথার ত্বকে, আপনার পায়ের উপরের অংশে, কানের উপরে এবং অন্যান্য জায়গাগুলিতে SPF প্রয়োগ করুন যা আপনি সহজেই মিস করতে পারেন। ঘনঘন ঘূর্ণায়মান যাতে আপনি না জ্বলে সমানভাবে ট্যান করেন। প্রচুর পানি পান করুন, টুপি পরুন এবং সানগ্লাস পরে আপনার চোখ রক্ষা করুন।

আপনি কতক্ষণ না জ্বলতে পারেন?

এর মানে হল বেস ট্যান ছাড়া ত্বক থেকে চারগুণ বেশি রোদে জ্বলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত 20 মিনিটের পরে রোদে পোড়ান, তাহলে একটি বেস ট্যান এর অর্থ হতে পারে আপনি পোড়ার আগে 80 মিনিট পর্যন্ত রোদে থাকতে পারেন৷

আপনি কীভাবে আপনার ট্যানকে খোসা ছাড়াবেন?

এখানে কিছু চিকিত্সা পদ্ধতি এবং টিপস দেওয়া হল একবার খোসা বন্ধ করার জন্য।

  1. একটি ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। …
  2. একটি প্রশান্তিদায়ক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিম ব্যবহার করুন। …
  3. ঠান্ডা স্নান করুন। …
  4. আপনার ত্বকের সাথে কোমল হোন। …
  5. একটি শীতল কম্প্রেস তৈরি করুন। …
  6. হাইড্রেটেড থাকুন। …
  7. ঢেকে রাখুন।

রোদে পোড়া কি ট্যানে পরিণত হয়?

বটম লাইন। আপনার সানবার্ন যে ট্যান হয়ে যাবে তার কোনো গ্যারান্টি নেই, বিশেষ করে আপনি যদি ফর্সা ত্বকের হন। একটি গ্যারান্টিযুক্ত ট্যান (এটিও নিরাপদ) এর জন্য আপনার সর্বোত্তম বাজি হল একটি স্ব-ট্যানার বা একটি স্প্রে ট্যান দিয়ে এটি নিজে করা (বা অন্য কাউকে আপনার জন্য এটি করতে বলুন)৷

ত্বকের ক্ষতি না করেই কি ট্যান করা সম্ভব?

তারা মানে এটা সম্ভব হতে পারেপ্রোটিনযুক্ত পণ্যগুলি তৈরি করুন যা সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবের সংস্পর্শে না গিয়ে ত্বককে "প্রাকৃতিক" ট্যান তৈরি করতে উদ্দীপিত করবে। তাই একটি ঝুঁকিমুক্ত সানটান ভবিষ্যতে সম্ভব হতে পারে।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
সিসপ্ল্যাটিন কি একটি অ্যালকিলেটিং এজেন্ট?
আরও পড়ুন

সিসপ্ল্যাটিন কি একটি অ্যালকিলেটিং এজেন্ট?

সিসপ্লাটিন একটি অ্যালকিলেটিং এজেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ। অ্যালকিলেটিং এজেন্টগুলি কোষের বিশ্রামের পর্যায়ে সবচেয়ে সক্রিয়। এই ওষুধগুলি কোষ চক্র অ-নির্দিষ্ট। সিসপ্ল্যাটিন কি অ্যালকিলেটিং? নোট: যদিও প্লাটিনাম-ধারণকারী অ্যান্টিক্যান্সার এজেন্ট, কার্বোপ্ল্যাটিন, সিসপ্ল্যাটিন এবং অক্সালিপ্ল্যাটিনকে প্রায়শই অ্যালকিলেটিং এজেন্ট হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তারা তা নয়। তারা অন্য উপায়ে সমযোজী ডিএনএ সংযোজন ঘটায়। কেমোথেরাপিতে অ্যালকিলেটিং এজেন্ট কী?

রেফ্রিজারেন্ট যোগ করলে কি সুপারহিট বাড়ে?
আরও পড়ুন

রেফ্রিজারেন্ট যোগ করলে কি সুপারহিট বাড়ে?

সাকশন সুপারহিট কমাতে রেফ্রিজারেন্ট যোগ করুন। সাকশন সুপারহিট বাড়ানোর জন্য রেফ্রিজারেন্ট পুনরুদ্ধার করুন। মনে রাখবেন যে সুপারহিট ইতিমধ্যে 5F বা তার কম হলে আপনার কখনই রেফ্রিজারেন্ট যোগ করা উচিত নয়, এমনকি যদি চার্জিং চার্ট 0F দেখায়। আপনার থার্মোমিটার বা গেজ পুরোপুরি সঠিক না হলে আপনি সিস্টেমটি অতিরিক্ত চার্জ করতে চান না। আরো রেফ্রিজারেন্ট যোগ করলে কি সুপারহিট বাড়ে?

পরিচালিত যত্ন সংস্থার জন্য?
আরও পড়ুন

পরিচালিত যত্ন সংস্থার জন্য?

ব্যবস্থাপিত যত্ন বা পরিচালিত স্বাস্থ্যসেবা শব্দটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এমন একটি ক্রিয়াকলাপকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা লাভের জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের খরচ কমাতে এবং সেই যত্নের গুণমান উন্নত করার সময় আমেরিকান স্বাস্থ্য বীমা প্রদানের উদ্দেশ্যে। পরিচালিত যত্ন সংস্থা কি করে?