প্রতি 2 ঘন্টা পরে এবং জলে যাওয়ার পরে আবার সানস্ক্রিন লাগান। আপনার মাথার ত্বকে, আপনার পায়ের উপরের অংশে, কানের উপরে এবং অন্যান্য জায়গাগুলিতে SPF প্রয়োগ করুন যা আপনি সহজেই মিস করতে পারেন। ঘনঘন ঘূর্ণায়মান যাতে আপনি না জ্বলে সমানভাবে ট্যান করেন। প্রচুর পানি পান করুন, টুপি পরুন এবং সানগ্লাস পরে আপনার চোখ রক্ষা করুন।
আপনি কতক্ষণ না জ্বলতে পারেন?
এর মানে হল বেস ট্যান ছাড়া ত্বক থেকে চারগুণ বেশি রোদে জ্বলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত 20 মিনিটের পরে রোদে পোড়ান, তাহলে একটি বেস ট্যান এর অর্থ হতে পারে আপনি পোড়ার আগে 80 মিনিট পর্যন্ত রোদে থাকতে পারেন৷
আপনি কীভাবে আপনার ট্যানকে খোসা ছাড়াবেন?
এখানে কিছু চিকিত্সা পদ্ধতি এবং টিপস দেওয়া হল একবার খোসা বন্ধ করার জন্য।
- একটি ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। …
- একটি প্রশান্তিদায়ক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ক্রিম ব্যবহার করুন। …
- ঠান্ডা স্নান করুন। …
- আপনার ত্বকের সাথে কোমল হোন। …
- একটি শীতল কম্প্রেস তৈরি করুন। …
- হাইড্রেটেড থাকুন। …
- ঢেকে রাখুন।
রোদে পোড়া কি ট্যানে পরিণত হয়?
বটম লাইন। আপনার সানবার্ন যে ট্যান হয়ে যাবে তার কোনো গ্যারান্টি নেই, বিশেষ করে আপনি যদি ফর্সা ত্বকের হন। একটি গ্যারান্টিযুক্ত ট্যান (এটিও নিরাপদ) এর জন্য আপনার সর্বোত্তম বাজি হল একটি স্ব-ট্যানার বা একটি স্প্রে ট্যান দিয়ে এটি নিজে করা (বা অন্য কাউকে আপনার জন্য এটি করতে বলুন)৷
ত্বকের ক্ষতি না করেই কি ট্যান করা সম্ভব?
তারা মানে এটা সম্ভব হতে পারেপ্রোটিনযুক্ত পণ্যগুলি তৈরি করুন যা সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবের সংস্পর্শে না গিয়ে ত্বককে "প্রাকৃতিক" ট্যান তৈরি করতে উদ্দীপিত করবে। তাই একটি ঝুঁকিমুক্ত সানটান ভবিষ্যতে সম্ভব হতে পারে।
