2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সর্বোত্তম ডিটক্স খাবার হল শাকসবজি, ফল, গোটা শস্য, মটরশুটি, বাদাম এবং বীজ। শাকসবজি এবং ফলের মধ্যে এনজাইম রয়েছে যা হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে এবং অনেক পুষ্টি উপাদান যা শক্তিশালী ডিটক্সিফাইং এজেন্ট।
আপনি 3 দিনের পরিস্কারে কি খান?
আগামী তিন দিনের জন্য, আপনার খাদ্য থেকে সমস্ত শর্করা, অ্যালকোহল, সোডা, প্রক্রিয়াজাত খাবার, শস্য, গ্লুটেন এবং প্রাণীজ পণ্য বাদ দিন। তাদের জায়গায়, উপভোগ করুন সবুজ রস, স্মুদি এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার.
আপনি 7 দিন পরিষ্কারের দিনে কী খাবেন?
এটি 7 দিন দীর্ঘ, আপনাকে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে একটি তাজা রস পান করতে হবে এবং প্রতিদিন একটি মাস্টার ক্লিনজ পান করতে হবে। অনুমোদিত খাবারগুলি মূলত ফল, শাকসবজি, বাদাম, লেবু এবং শস্য (কিছু ব্যতিক্রম ছাড়া) এবং প্রতিটি খাবারের সাথে ভেষজ পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে হয়৷
কোলন পরিষ্কারের সময় আমার কী খাওয়া উচিত?
5টি কোলন ক্লিনজিং খাবার
- ব্রকলি। আপনার ডায়েটে ব্রোকলি যোগ করার অনেকগুলি বিভিন্ন উপায় রয়েছে। …
- গাঢ়, পাতাযুক্ত সবুজ শাক। পালং শাক, কালে এবং চার্ডের মতো গাঢ়, শাক-সবজি খাওয়া আপনার কোলন পরিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। …
- দুধ। আপনি শুধু আপনার সকালের সিরিয়ালের চেয়ে দুধ ব্যবহার করতে পারেন। …
- রাস্পবেরি। …
- ওটমিল।
আমি কিভাবে আমার কোলন রাতারাতি পরিষ্কার করতে পারি?
রেসিপি: এক কোয়ার্ট গরম পানিতে দুই টেবিল চামচ নন-আয়োডিনযুক্ত লবণ যোগ করুন। আপনি একটি উপর লবণ জল চুমুকখালি পেটে, 5 মিনিটেরও কম সময়ে পুরো জিনিসটি পান করার লক্ষ্য নিয়ে। আপনি 30 মিনিট থেকে এক ঘন্টার মধ্যে 2 করার জরুরী প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন। প্রো টিপ: মলত্যাগ না আসা পর্যন্ত খাওয়া বা পান করা এড়িয়ে চলুন।
প্রস্তাবিত:
একটি স্ব-পরিষ্কার ওভেন পরিষ্কার করলে কি ক্ষতি হবে?
স্ব-পরিষ্কার চুলা আগুনের ঝুঁকি হতে পারে। এমনকি যদি পরিষ্কার করার আগে সমস্ত বড় খাবারের আংশিকগুলি সরানো হয়, তবে পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াতে তাপমাত্রা এত বেশি হয়ে যায় যে এমনকি গ্রীসও ফিক্স অ্যাপ্লায়েন্স অনুসারে আগুন জ্বালাতে পারে। … ফলস্বরূপ, কন্ট্রোল প্যানেল পুড়ে যেতে পারে এবং আগুনের কারণ হতে পারে৷ আপনি যদি স্ব-পরিষ্কার ওভেনে ওভেন ক্লিনার ব্যবহার করেন তাহলে কী হবে?
নিজের জন্য ওভেন পরিষ্কার করার জন্য?
একটি স্ব-পরিষ্কার বা পাইরোলাইটিক ওভেন হল একটি ওভেন যা উচ্চ তাপমাত্রা ব্যবহার করে কোনো রাসায়নিক এজেন্ট ব্যবহার ছাড়াই বেকিং থেকে অবশিষ্টাংশ পুড়িয়ে ফেলতে পারে। ওভেনটি গার্হস্থ্য বিদ্যুৎ বা গ্যাস দ্বারা চালিত হতে পারে। সেলফ ক্লিনিং ওভেন ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
আপনি কি মাকড়ের জাল পরিষ্কার এবং ধুলাবালি করার বিষয়ে করবেন?
নিয়মিত পরিষ্কার করা: মাকড়ের জালকে কোণ থেকে দূরে রাখার সর্বোত্তম উপায় হল নিয়মিত ধুলো ও ভ্যাকুয়াম করা। এটি মাকড়সা এবং তাদের জাল অপসারণ করে। এবং যখন এই ভেরিয়েবলগুলি বাদ দেওয়া হয়, তখন মাকড়ের জাল তৈরি হতে পারে না। ভিনেগার: পাতিত সাদা ভিনেগার ঝরনা পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে মাকড়সা দূরে রাখা সব কিছুর জন্যই দারুণ। আমাদের ধুলো ও পরিষ্কার করার দরকার কেন?
পরিষ্কার কাপড় বাছাই করার জন্য?
বাছাই এবং আলাদা করুন লন্ড্রি সাজাতে, রঙ দিয়ে শুরু করুন। ডাই-ট্রান্সফার সমস্যা এড়াতে পোশাকগুলিকে সাদা, হালকা রঙের, উজ্জ্বল এবং গাঢ় ভাগে আলাদা করুন। ডাই ট্রান্সফার এড়াতে সাদা এবং হালকা পোশাক আলাদাভাবে ধুয়ে নিন। জামাকাপড় বাছাই করা কি?
ব্রেজিং করার সময় নাইট্রোজেন দিয়ে পরিষ্কার করবেন কেন?
ব্রেজিং করার সময় একটি নাইট্রোজেন শোধন অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে পাইপলাইনের অভ্যন্তরে স্কেল গঠনে বাধা দেয়। এই স্কেলটি কৈশিক টিউব, TEV এবং ফিল্টার ড্রাইয়ারে বাধা সৃষ্টি করে লাইনের নিচে যেতে পারে। নাইট্রোজেন শোধন করে ব্রেজিং কেন করা উচিত?
