2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এগুলি খাওয়ার আগে, ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে নিন বা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার শসা উপভোগ করা নিরাপদ। শসা তাদের ত্বকে একটি প্রাকৃতিক মোম দিয়ে আসে। শসা বাছাই করার পর ধোয়া সেই মোমটি কেড়ে নেয়, তাই মুদি দোকানে পাঠানোর আগে উৎপাদকরা একটি সিন্থেটিক মোম যোগ করে।
শসার খোসা ছাড়ানো কি দরকার?
এদের পুষ্টি উপাদান সর্বাধিক করার জন্য, শসা খোসা ছাড়াই খেতে হবে। এগুলি খোসা ছাড়ানো ফাইবারের পরিমাণ কম করে, সেইসাথে নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজ (3)। সারাংশ: … খোসা সহ শসা খেলে সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি পাওয়া যায়।
আমি কি সালাদের জন্য শসা খোসা ছাড়ব?
শসার সালাদের জন্য আপনার কি শসার খোসা ছাড়তে হবে? আবার এটা নির্ভর করে শসার জাত ও পরিপক্কতার উপর। ইংরেজি বা ফার্সি শসাগুলির পাতলা স্কিন থাকে যা আপনার খোসা ছাড়ানোর দরকার নেই। নিয়মিত বাজারের শসা এর মোটা খোসা থাকতে পারে যা শক্ত এবং তেতো হতে পারে, তাই খোসা ছাড়িয়ে নেওয়াই ভালো।
শসার ত্বকের উপকারিতা কি?
শসা কীভাবে আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে?
- ফুলা এবং ফোলাভাব কমায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে শসার ত্বকের ফোলাভাব এবং ফোলাভাব কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। …
- ব্রণ-প্রবণ ত্বকে সাহায্য করে। …
- অকাল বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। …
- জ্বালা প্রশমিত করে। …
- হাইড্রেশনের জন্য একটি ভিত্তি প্রদান করে।
প্রতিদিন শসা খাওয়া কি ভালো?
শসা থাকেম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং ভিটামিন কে। এই 3টি পুষ্টি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতার জন্য অত্যাবশ্যক। ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম গ্রহণে রক্তচাপ কমাতে পারে। নিয়মিত শসা খেলে খারাপ কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়।
প্রস্তাবিত:
আমার কি ইউকা রুটের খোসা ছাড়তে হবে?
ইউকা ব্যবহার করার আগে, এটি খোসা ছাড়িয়ে, কাটা এবং রান্না করা প্রয়োজন। আলু এবং অন্যান্য মূল শাকসবজির খোসা ছাড়ানো, ইউকা খোসা ছাড়ানোর জন্য সবচেয়ে ভালো হাতিয়ার হল একটি ছুরি। আপনি কি ইউকার খোসা খেতে পারেন? ঠিকভাবে খোসা ছাড়ানো এবং রান্না করা মিষ্টি ইউকা খাওয়ার জন্য পুরোপুরি নিরাপদ। একবার খোসা ছাড়িয়ে গেলে, একটি পাত্রে তাজা ইউকা 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে জলটি ফেলে দিন। রান্নার পাশাপাশি ভিজিয়ে রাখলে অবশিষ্ট লিনামারিন আরও কমে যায়। আপনি কিভাবে ইউকা
বেগুনের খোসা ছাড়তে হবে?
যদি একটি ছোট বেগুনের চামড়া ভোজ্য হয়, বড় বা পুরোনো বেগুনের চামড়া তেতো হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়তে হবে। … ত্বক অপসারণ করার জন্য একটি উদ্ভিজ্জ পিলার (আমরা এই OXO Softworks Y Peeler, $9, টার্গেট পছন্দ করি) বা প্যারিং নাইফ ব্যবহার করুন। খোসা ছাড়ার পরেই মাংসের রং বিবর্ণ হয়ে যায়, তাই ব্যবহারের আগে বেগুনের খোসা ছাড়িয়ে নিন। রান্না করার আগে কি বেগুনের খোসা ছাড়ানো দরকার?
গাজরের খোসা ছাড়তে হবে?
চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। যখন এটি নেমে আসে, আপনাকে সত্যিই গাজরের খোসা ছাড়তে হবে না। যতক্ষণ না আপনি ময়লা এবং যে কোনও ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করতে এগুলিকে ভালভাবে ধুয়ে এবং ঘষে ঘষে, খোসা ছাড়ানো গাজর খাওয়ার জন্য পুরোপুরি নিরাপদ (এবং সুস্বাদু)৷ খোলা ছাড়া গাজর কি স্বাস্থ্যকর?
বাদামী বার-বা-লুট কেন ছাড়তে হবে?
ব্রাউন বার-বা-লুটস এই ছোট ছেলেরা সুন্দর, অস্পষ্ট, ভালুকের মতো ক্রিটার। তারা অসুস্থ হয়ে পড়ে যখন ওয়ান্স-লার তাদের ট্রুফুলা ফলের উৎস শেষ করে দেয় এবং তারা নতুন খাদ্য সরবরাহের সন্ধানে বন ছেড়ে যেতে বাধ্য হয়। বার-বা-লুটদের কেন চলে যেতে হলো?
আপনার কি শসার জন্য ট্রেলিস থাকতে হবে?
শসার দুটি ভিন্ন বৃদ্ধির অভ্যাস রয়েছে: গুল্ম এবং লতা। বুশের জাতগুলি কমপ্যাক্ট এবং একটি ট্রেলিসের প্রয়োজন হয় না। এগুলি পাত্রে বা ছোট উত্থাপিত বিছানায় জন্মানোর জন্য আদর্শ। … বড় বাগানে, লতাগুলি প্রায়ই মাটিতে জন্মানোর জন্য ছেড়ে দেওয়া হয়, তবে এই অভ্যাসটি রোগকে উৎসাহিত করে৷ শসার কি ট্রিলিস থাকা উচিত?
