2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কীভাবে হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধ করবেন
- হাত ও পায়ের সুরক্ষা সহ উষ্ণ, বহু-স্তরযুক্ত পোশাক পরিধান করুন (অতিরিক্ত কব্জি, মোজা এবং জুতা এড়িয়ে চলুন)।
- উষ্ণ হেডগিয়ার পরুন। …
- যদি সম্ভব হয়, যখনই কাপড় ভিজে যাবে তখনই শুকনো কাপড়ে পরিবর্তন করুন।
- উষ্ণ থাকার জন্য উপযুক্ত আশ্রয় খুঁজুন।
হাইপোথার্মিয়ার সময় আমার কী করা উচিত?
প্রাথমিক চিকিৎসা টিপস
- নম্র হও। আপনি যখন হাইপোথার্মিয়ায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে সাহায্য করছেন, তাকে আলতোভাবে পরিচালনা করুন। …
- ব্যক্তিকে ঠান্ডা থেকে বের করে আনুন। …
- ভেজা পোশাক সরান। …
- ব্যক্তিকে কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন। …
- ঠান্ডা মাটি থেকে ব্যক্তির শরীরকে নিরোধক করুন। …
- শ্বাস নিরীক্ষণ করুন। …
- উষ্ণ পানীয় সরবরাহ করুন। …
- উষ্ণ, শুকনো কম্প্রেস ব্যবহার করুন।
হাইপোথার্মিয়ার আগে এবং পরে আমার কী করা উচিত?
- আপনার হাইপোথার্মিয়া সন্দেহ হলে 911 এ কল করুন।
- ধীরে ধীরে উষ্ণতা পুনরুদ্ধার করুন। লোকটিকে বাড়ির ভিতরে নিয়ে যান। …
- সিপিআর শুরু করুন, যদি প্রয়োজন হয়, ব্যক্তিকে উষ্ণ করার সময়। যদি ব্যক্তির শ্বাস না থাকে, অবিলম্বে CPR শুরু করুন। …
- উষ্ণ তরল দিন। সচেতন হলে ব্যক্তিকে একটি উষ্ণ পানীয় দিন। …
- শরীরের তাপমাত্রা উপরে রাখুন। …
- ফলো আপ।
হাইপারথার্মিয়ার নিরাপত্তা প্রোটোকল কি?
পরিশ্রম বা ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে দিনের উষ্ণতম সময়ে। ভ্রমণে থাকলে, আগে অস্বাভাবিক গরম আবহাওয়ায় 2 থেকে 3 সপ্তাহ সময় দিনযে কোনো ধরনের পরিশ্রমের চেষ্টা করা। যখন বাইরে, একটি টুপি এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরুন; যখন ঘরের ভিতরে, আরামদায়ক হওয়ার জন্য যতটা প্রয়োজন ততটা পোশাক খুলে ফেলুন। হালকা স্নান বা গোসল করুন।
হাইপোথার্মিয়া কী এবং আপনি কীভাবে এটি এড়াবেন?
জরুরি অবস্থায়, বরফ বা তুষার পরিবর্তে ঠান্ডা জল পান করুন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত খাবার খান। আপনি যখন ঠান্ডা থাকেন, তখন আপনার শরীর বেশি ক্যালোরি খরচ করে। এছাড়াও, আপনার শরীর উষ্ণ থাকার জন্য আপনাকে শরীরের কিছু চর্বি বজায় রাখতে হবে। ঠান্ডা হলে আপনি যে পরিমাণ ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল পান করেন তা সীমিত করুন।
প্রস্তাবিত:
হাইপোথার্মিয়া কি আপনাকে হত্যা করে?
হাইপোথার্মিয়া মেরে ফেলতে পারে, তবে এটি শুধুমাত্র 15 শতাংশ ঠাণ্ডা পানির মৃত্যুর ক্ষেত্রে ঘটে। হাইপোথার্মিয়া পেতে আপনার কিছু ফ্লোটেশন থাকতে হবে এবং এটি আপনার ধারণার চেয়ে অনেক বেশি সময় নেয়। … হাইপোথার্মিয়ার জন্য আপনার ঝুঁকি বিবেচনা করার সময় জলের তাপমাত্রা এবং শরীরের চর্বি শতাংশ গুরুত্বপূর্ণ কারণ। হাইপোথার্মিয়া আপনাকে হত্যা করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
ডিস্কলেস ওয়ার্কস্টেশন বুট করার জন্য কোন প্রোটোকল ব্যবহার করা হয়?
BootP, যার অর্থ বুটস্ট্র্যাপ প্রোটোকল, একটি ইন্টারনেট প্রোটোকল যা ডিস্কবিহীন ওয়ার্কস্টেশনগুলিকে ইন্টারনেটে বুট করতে সক্ষম করে। DHCP এর মতো, BootP একটি কম্পিউটারকে একটি সার্ভার থেকে বরাদ্দকৃত একটি IP ঠিকানা গ্রহণ করতে দেয়৷ এই প্রোটোকলগুলির মধ্যে কোনটি আমাদের ডিস্কহীন সার্ভারের অনুমতি দেয়?
কাউডেন প্রোটোকল কি কাজ করে?
Horowitz-এর মতে, কাউডেন চিকিত্সা 70 শতাংশেরও বেশি রোগীর মধ্যে তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী লাইমের উপসর্গের উন্নতি করেছে যাদের মধ্যে তিনি সম্পূর্ণ প্রোটোকল নির্ধারণ করেছিলেন। নিউ হ্যাভেন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি ফলো-আপ সমীক্ষা পরিচালনা করেছেন৷ আপনি কি শেষ পর্যায়ের লাইম রোগের চিকিৎসা করতে পারেন?
গথেনবার্গ প্রোটোকল কি সালফার নির্গমন নিয়ন্ত্রণ করে?
1999 গোথেনবার্গ প্রোটোকল হল একাধিক বায়ু দূষণকারী এবং তাদের উত্সকে লক্ষ্য করার প্রথম চুক্তি। প্রোটোকলটি সালফার ডাই অক্সাইড (SO2), অ্যামোনিয়া (NH3) এবং গ্রাউন্ড-লেভেল ওজোন (O3) পূর্ববর্তী নাইট্রোজেন অক্সাইড (NOx) এবং উদ্বায়ী জৈব যৌগ (VOCs) এর নির্গমন হ্রাস সীমা নির্ধারণ করে। সালফার নির্গমন হ্রাস প্রোটোকল কি?
উইলবার্গার ব্রাশিং প্রোটোকল কি কাজ করে?
উইলবার্গার ব্রাশিং প্রোটোকল DPPT নামেও পরিচিত একটি খুব নির্দিষ্ট কৌশল যা স্পর্শকাতর প্রতিরক্ষা এবং কখনও কখনও অন্যান্য সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণ চ্যালেঞ্জের জন্য ব্যবহৃত হয়। কৌশলটি কার্যকরী হতে পারে, তবে এটি ভুল বোঝা যায় এবং প্রায়শই সঠিকভাবে শেখানো হয় না এবং আমার পেশাদার মতামতে এটি ব্যবহার করা হয়। Wilbarger প্রোটোকল কি কার্যকর?
