প্রত্যেকেরই ফলিক এসিড প্রয়োজন। যে মহিলারা গর্ভবতী পেতে পারেন, তাদের জন্য এটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভাবস্থায় পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড পাওয়া তার শিশুর মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের বড় জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার খাওয়া খাবার থেকে যদি আপনি পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড না পান তবে আপনি এটি একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবেও নিতে পারেন।
ফলিক এসিড কিসের জন্য ভালো?
ফলিক এসিড সম্পর্কে ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয়: চিকিত্সা বা
ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ
। আপনার অনাগত শিশুর মস্তিষ্ক, মাথার খুলি এবং মেরুদণ্ডের কর্ড সঠিকভাবে বিকশিত হতে সাহায্য করুন যাতে স্পাইনা বিফিডা-এর মতো বিকাশের সমস্যা (নিউরাল টিউব ত্রুটি বলা হয়) এড়ানো যায়।
কেন একজন ডাক্তার ফলিক এসিড লিখে দেবেন?
ফলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা হয় ফলিক অ্যাসিডের অভাব চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করতে। এটি একটি বি-জটিল ভিটামিন যা শরীরের লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য প্রয়োজন। এই ভিটামিনের ঘাটতি নির্দিষ্ট ধরনের রক্তাল্পতা সৃষ্টি করে (লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম)।
ফলিক অ্যাসিড একজন মহিলার জন্য কী করে?
যদি একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার আগে তার শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড থাকে তবে তা তার শিশুর মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের বড় জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এই জন্মগত ত্রুটিগুলি হল নিউরাল টিউব ডিফেক্ট বা এনটিডি। এনটিডি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকে প্রতিদিন ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করতে হবে৷
ফলিক অ্যাসিড কি চুল গজায়?
ডাঃ চতুর্বেদীর মতে, ফলিক অ্যাসিড চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে,ভলিউম যোগ করুন এবং এমনকি অকাল ধূসর হওয়ার হার হ্রাস করুন - এটি শরীরের কোষ উত্পাদন প্রক্রিয়াগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। "যদি আপনার ফোলেটের ঘাটতি থাকে, তাহলে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের ফলে কিছু রোগীর নতুন চুল গজাতে পারে," ডাঃ গুপ্তা সম্মত হন৷
