এরিথ্রোফোবিয়ার চিকিৎসার জন্য কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই। সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) এবং সিলেক্টিভ সেরোটোনিন নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস (এসএনআরআই) হল এক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা চিকিত্সকরা উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসার জন্য লিখে থাকেন। এগুলি একজন ব্যক্তির উদ্বেগ কমাতে পারে যা লালা করার জন্য অনুভব করে।
আপনি কীভাবে এরিথ্রোফোবিয়া কাটিয়ে উঠবেন?
এরিথ্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এই কাজ বা লালা করার চিন্তা নিয়ে গুরুতর উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক উপসর্গ অনুভব করেন। এরিথ্রোফোবিয়া কাটিয়ে ওঠা মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসার মাধ্যমে সম্ভব, যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং এক্সপোজার থেরাপি।
লাশ করার জন্য কি কোনো ওষুধ আছে?
লাশ করার ওষুধ
বিটা-ব্লকার হল এমন ওষুধ যা উদ্বেগের কিছু উপসর্গ যেমন ব্লাশিং এবং হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ক্লোনিডাইন এমন একটি ওষুধ যা কখনও কখনও অনিয়ন্ত্রিত মুখের ব্লাশিং চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়৷
আপনি কীভাবে লালাভাব নিরাময় করবেন?
যদি আপনি মনে করেন খুব লজ্জা পাচ্ছে, এই টিপসটি ব্যবহার করে দেখুন।
- গভীরভাবে এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নেওয়া শরীরকে যথেষ্ট শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে যাতে ধীর গতি কমে যায় বা লাল হওয়া বন্ধ হয়। …
- হাসি। …
- কুল অফ। …
- আপনি হাইড্রেটেড তা নিশ্চিত করুন। …
- মজার কিছু ভাবুন। …
- লাশ স্বীকার করুন। …
- ব্লাশিং ট্রিগার এড়িয়ে চলুন। …
- মেকআপ পরুন।
এর জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা কিফোবিয়া?
নির্দিষ্ট ফোবিয়াসের সর্বোত্তম চিকিৎসা হল সাইকোথেরাপির একটি রূপ যাকে এক্সপোজার থেরাপি বলা হয়। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার অন্যান্য থেরাপি বা ওষুধও সুপারিশ করতে পারেন।
