2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদিও নিজের অধিকারে একটি কঠিন পদক্ষেপ, হ্যান্ডস্ট্যান্ডের চেয়ে সামনের দিকের স্ট্যান্ডটি আরও অ্যাক্সেসযোগ্য কারণ ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার কাছে আরও বেশি যোগাযোগের পয়েন্ট রয়েছে। মাত্র 3টি সহজ ধাপে কীভাবে এই পদক্ষেপটি পেরেক দেওয়া যায় তা এখানে রয়েছে!
হেডস্ট্যান্ড কি হ্যান্ডস্ট্যান্ডের চেয়ে সহজ?
তবে, হেডস্ট্যান্ডগুলি হ্যান্ডস্ট্যান্ডের চেয়ে বেশি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং শেখা সহজ, তাই এটি শেখার জন্য একটি দুর্দান্ত পরিচায়ক বিপরীত। মনে রাখবেন যে এটি এমন একটি ভঙ্গি যা আপনি প্রথম শুরু করার সময় সতর্কতা, ধৈর্য এবং একটি প্রাচীরের সাথে অনুশীলন করা উচিত।
বাহু দাঁড়ানো কতটা কঠিন?
ফোরআর্ম স্ট্যান্ড (বা পিঞ্চা ময়ূরাসন) হল নিঃসন্দেহে সবচেয়ে কঠিন যোগাসনগুলির মধ্যে একটি নখ কাটার ভঙ্গি। এই আর্ম-ব্যালেন্সিং ইনভার্সশনের জন্য নমনীয়তা, শক্তি, প্রান্তিককরণ এবং একটি শক্ত ভিত্তি প্রয়োজন। একটি শক্তিশালী ভিত্তি ছাড়া, আমরা ভঙ্গির সুস্থতার সাথে আপস করার ঝুঁকি নিয়ে থাকি৷
হেডস্ট্যান্ড কি সহজ?
হেডস্ট্যান্ডগুলি কঠিন, তবে সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি হল ভূমি থেকে ভঙ্গি তৈরি করা, আপনার সারিবদ্ধতা ভাল আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য পথে পরীক্ষা করা, আপনি ফোকাস করছেন, এবং নিরাপদে ভঙ্গিতে প্রবেশ করার (এবং বাইরে) যাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি রয়েছে৷
হ্যান্ডস্ট্যান্ড কি আপনার মাথার জন্য খারাপ?
হেডস্ট্যান্ড (সিরসাসন) কে "সমস্ত যোগের ভঙ্গির রাজা" বলা হয়েছে কারণ যারা এটি প্রতিদিন অনুশীলন করেন তাদের জন্য এটি খুবই উপকারী। কিন্তু যোগীদের জন্য যারা এটি ভুলভাবে করেন, এটি ঘাড়ের তাত্ক্ষণিক বা ধীরে ধীরে ক্ষতি করতে পারে এবংমেরুদণ্ড.
প্রস্তাবিত:
কুকুরের চেয়ে বিড়ালদের যত্ন নেওয়া কি সহজ?
একটি বিড়ালের কত যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন? পোষা প্রাণীর সাথে সাথে, বিড়ালদের রক্ষণাবেক্ষণ তুলনামূলকভাবে কম হয়কুকুরের তুলনায় যাদের সাহচর্য, হাঁটা, প্রশিক্ষণ ইত্যাদি প্রয়োজন। যাইহোক, যে কোনও পোষা প্রাণীর মতো তাদেরও যত্নের প্রয়োজন হয় এবং কিছু বিড়ালের অন্যদের চেয়ে বেশি যত্নের প্রয়োজন হয়।.
এটা কি দাঁড়ানো নাকি দাঁড়ানো?
Stood হল স্ট্যান্ড ক্রিয়ার অতীত কাল এবং অতীতের অংশ। … স্ট্যান্ড, স্ট্যান্ডের মতো, একটি ক্রিয়া হিসাবে আরও অনেক ইন্দ্রিয় রয়েছে। স্ট্যান্ডের অতীত কাল হিসাবে, স্ট্যান্ড একই বাগধারার অনেকগুলিতে ব্যবহৃত হয়। যদি কেউ কোথাও দাঁড়িয়ে থাকে, তাহলে এর মানে হল যে তারা সেই স্থানে সোজা অবস্থানে ছিল এবং বসে বা শুয়ে ছিল না। স্ট্যান্ড কি স্ট্যান্ডের অতীত কাল?
কেন টেনে তোলার চেয়ে চিবুক উপরে তোলা সহজ?
চিন আপ পুল আপের চেয়ে সহজ। এর কারণ হল চিন আপগুলি বাইসেপগুলিকে আরও সক্রিয় ভূমিকায় রাখে, যেখানে পুল আপগুলি বাইসেপগুলির অনেক ক্রিয়াকলাপ কেড়ে নেয়, ল্যাটগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে, যা নিজেকে টানতে অনেক বেশি কঠিন করে তোলে। চিন আপ কি পুলআপের চেয়ে সহজ?
যার চেয়ে সহজ বলা হয়েছে?
আপনি যদি বলেন যে কিছু করার চেয়ে বলা সহজ, আপনি জোর দিচ্ছেন যে যদিও তা তত্ত্বের দিক থেকে এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে হয়, আপনি মনে করেন এটি আসলে করা কঠিন হবে। মশার কামড় এড়ানো করা থেকে বলা সহজ। করার চেয়ে সহজ কথার অর্থ কী? : করা সহজ নয় "
কেন এটি স্লাইড করার চেয়ে একটি বডি রোল করা সহজ?
যখন একটি বস্তু অন্য বস্তুর পৃষ্ঠের উপর দিয়ে ঘূর্ণায়মান হয়, তার গতির প্রতিরোধকে ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ বলে। একটি বস্তুকে অন্য বস্তুর উপর স্লাইড করার চেয়ে রোল করা সবসময়ই সহজ৷ তাই ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ স্লাইডিং ঘর্ষণ থেকে অনেক কম৷ কেন ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ সবচেয়ে দুর্বল?
