2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
চিন আপ পুল আপের চেয়ে সহজ। এর কারণ হল চিন আপগুলি বাইসেপগুলিকে আরও সক্রিয় ভূমিকায় রাখে, যেখানে পুল আপগুলি বাইসেপগুলির অনেক ক্রিয়াকলাপ কেড়ে নেয়, ল্যাটগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে, যা নিজেকে টানতে অনেক বেশি কঠিন করে তোলে।
চিন আপ কি পুলআপের চেয়ে সহজ?
সাধারণত, লিফটাররা দেখতে পাবে যে চিনআপ পুলআপ এর চেয়ে সহজ। এর যুক্তি হল যে উচ্চতর বাইসেপ ব্র্যাচি কার্যকলাপের সাথে, কাঁধ-বাহু-বাহু কমপ্লেক্সটি পুলআপের তুলনায় কিছুটা ভাল ব্যবহার করা যেতে পারে।
পুল আপ বা চিন আপ কোনটি ভালো?
চিন-আপ এর জন্য, আপনি আপনার হাতের তালু আপনার দিকে মুখ করে বারটি আঁকড়ে ধরেন, কিন্তু পুল-আপের মাধ্যমে, আপনি আপনার হাতের তালু আপনার থেকে দূরে রেখে বারটি ধরেন। ফলস্বরূপ, চিন-আপগুলি আপনার শরীরের সামনের পেশীগুলিকে আরও ভালভাবে কাজ করে, যেমন আপনার বাইসেপ এবং বুকের, যখন পুল-আপগুলি আপনার পিছনে এবং কাঁধের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করার জন্য আরও কার্যকর।
চিবুক আপ করা সহজ কেন?
প্রশস্ত গ্রিপ আপনার ল্যাটগুলিকে বিচ্ছিন্ন করে, বাইসেপ থেকে অনেক জোর কেড়ে নেয়। … একটি সুপিনেটেড গ্রিপ ব্যবহার করে, চিনআপ তার বিস্তৃত-গ্রিপ কাউন্টারপার্টের তুলনায় বাইসেপ বেশি ব্যবহার করে। যেহেতু আরও আনুষঙ্গিক চালগুলি বারের উপর দিয়ে শরীরকে টানতে জড়িত, উত্তোলক এই বৈচিত্র তুলনামূলকভাবে সহজ বলে মনে হতে পারে৷
আমি কেন চিন-আপ করতে পারি কিন্তু পুল-আপ করতে পারি না?
আমি কেন চিন-আপ করতে পারি কিন্তু পুল-আপ করতে পারি না? এটি সম্ভবত কারণ আপনার পর্যাপ্ত অভাবনিজেকে বার পর্যন্ত টেনে তুলতে আপনার ল্যাটের শক্তি প্রয়োজন যেমন আপনি চিন-আপস দিয়ে পারেন। এবং এটি বেশিরভাগই কারণ বাইসেপগুলি পুল-আপে ততটা জড়িত নয় যতটা তারা চিবুকের মধ্যে থাকে।
প্রস্তাবিত:
কুকুরের চেয়ে বিড়ালদের যত্ন নেওয়া কি সহজ?
একটি বিড়ালের কত যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন? পোষা প্রাণীর সাথে সাথে, বিড়ালদের রক্ষণাবেক্ষণ তুলনামূলকভাবে কম হয়কুকুরের তুলনায় যাদের সাহচর্য, হাঁটা, প্রশিক্ষণ ইত্যাদি প্রয়োজন। যাইহোক, যে কোনও পোষা প্রাণীর মতো তাদেরও যত্নের প্রয়োজন হয় এবং কিছু বিড়ালের অন্যদের চেয়ে বেশি যত্নের প্রয়োজন হয়।.
হ্যান্ডস্ট্যান্ডের চেয়ে বাহু দাঁড়ানো কি সহজ?
যদিও নিজের অধিকারে একটি কঠিন পদক্ষেপ, হ্যান্ডস্ট্যান্ডের চেয়ে সামনের দিকের স্ট্যান্ডটি আরও অ্যাক্সেসযোগ্য কারণ ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার কাছে আরও বেশি যোগাযোগের পয়েন্ট রয়েছে। মাত্র 3টি সহজ ধাপে কীভাবে এই পদক্ষেপটি পেরেক দেওয়া যায় তা এখানে রয়েছে!
যার চেয়ে সহজ বলা হয়েছে?
আপনি যদি বলেন যে কিছু করার চেয়ে বলা সহজ, আপনি জোর দিচ্ছেন যে যদিও তা তত্ত্বের দিক থেকে এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে হয়, আপনি মনে করেন এটি আসলে করা কঠিন হবে। মশার কামড় এড়ানো করা থেকে বলা সহজ। করার চেয়ে সহজ কথার অর্থ কী? : করা সহজ নয় "
কেন এটি স্লাইড করার চেয়ে একটি বডি রোল করা সহজ?
যখন একটি বস্তু অন্য বস্তুর পৃষ্ঠের উপর দিয়ে ঘূর্ণায়মান হয়, তার গতির প্রতিরোধকে ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ বলে। একটি বস্তুকে অন্য বস্তুর উপর স্লাইড করার চেয়ে রোল করা সবসময়ই সহজ৷ তাই ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ স্লাইডিং ঘর্ষণ থেকে অনেক কম৷ কেন ঘূর্ণায়মান ঘর্ষণ সবচেয়ে দুর্বল?
কেন পাল তোলা নৌকা পাওয়ার বোটের চেয়ে ভালো?
একটি পালতোলা নৌকো শান্ত এবং পরিষ্কার, যেখানে একটি পাওয়ার বোট নয়। পালের নৌকাগুলি কিনতে এবং চালানোর জন্য অনেক সস্তা। তারা আরও নিরাপদ এবং আরও নির্ভরযোগ্য। পাওয়ারবোটের চেয়ে পালতোলা নৌকাগুলো বেশি চ্যালেঞ্জিং এবং উত্তেজনাপূর্ণ। পাওয়ারবোটের চেয়ে পালতোলা নৌকা কি নিরাপদ?
