যখন আপনি নোনা জলে গার্গল করেন, আপনি কোষগুলিকে নিমজ্জিত করছেন এবং তরলগুলিকে পৃষ্ঠে আঁকছেন, গলার যে কোনও ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সহ। আপনি যখন নোনা জল ছিটাবেন, তখন আপনি সেই জীবাণুগুলিও শরীর থেকে মুক্ত করবেন।
গলার উপকারিতা কি?
গলা ব্যথাকে প্রশমিত করার পাশাপাশি, উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে কুলি করা দাঁতের ব্যথার উপসর্গ থেকেও মুক্তি দিতে সাহায্য করে। এবং লবণ বিয়োগ করে, সাধারণ জলে নিয়মিত গার্গল করা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, গবেষণা অনুসারে। আমরা এই পরামর্শটি সহজে গ্রাস করতে দেখি।
গলা গলায় কীভাবে সাহায্য করে?
গরগলিং গরম লবণ জল দিয়ে একটি ঘামাচি গলা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। লবণ আপনার ফোলা, স্ফীত টিস্যু থেকে শ্লেষ্মা বের করে এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে।
লবণ জলের গার্গল কি সাহায্য করে?
লবণ জল দিয়ে গার্গল করা একজন ব্যক্তির মুখ পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং গলা ব্যথা, মুখের ঘা এবং দাঁতের প্রক্রিয়া থেকে ব্যথা এবং অস্বস্তি উপশম করতে পারে। নোনা জলের গার্গেলগুলি দ্রুত এবং সহজে তৈরি করা যায় এবং এটি ওষুধযুক্ত মাউথওয়াশের একটি সস্তা এবং প্রাকৃতিক বিকল্প৷
আপনি যদি প্রতিদিন লবণ জল গার্গেল করেন তাহলে কি হবে?
লবণ জল অম্লীয়, এবং প্রতি দিনে তা গলাধঃকরণ করা দাঁতের এনামেল এবং মাড়িকে নরম করতে পারে। অতএব, আপনি প্রতিদিন নোনতা জল গার্গল করতে পারবেন না এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপের মতো বিশেষ চিকিত্সার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বা কেবল অন্যের জন্য সন্ধান করা উচিত।বিকল্প তারা ব্যবহার করতে পারে।
