OCD আবেশগুলি বারবার, ক্রমাগত এবং অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা, অনুরোধ বা ছবি যা অনুপ্রবেশকারী এবং কষ্ট বাউদ্বেগ সৃষ্টি করে। আপনি তাদের উপেক্ষা করার চেষ্টা করতে পারেন বা বাধ্যতামূলক আচরণ বা আচার অনুষ্ঠানের মাধ্যমে তাদের পরিত্রাণ পেতে পারেন। আপনি যখন অন্য কিছু ভাবতে বা করার চেষ্টা করেন তখন এই আবেশগুলি সাধারণত অনুপ্রবেশ করে৷
অনুপ্রবেশকারী চিন্তা কি OCD বা উদ্বেগ?
সাধারণত, এই চিন্তাগুলি বিরক্তিকর (অতএব "অনুপ্রবেশকারী") এবং পুনরায় ঘটতে থাকে। এগুলি প্রধানত অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের সাথে যুক্ত, তবে অন্যান্য উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির লক্ষণগুলির মধ্যে প্রায়শই এগুলি দেখা যায়৷
অনুপ্রবেশকারী চিন্তাভাবনা এবং OCD এর মধ্যে পার্থক্য কী?
অনুপ্রবেশকারী চিন্তা হলো তুচ্ছ বা অপ্রাসঙ্গিক চিন্তা যা একজন ব্যক্তির সাথে যেকোন পরিস্থিতিতে ঘটে। এই চিন্তাগুলির সাধারণত কোন অর্থ থাকে না তবে ভীতিকর এবং ভীতিকর। এই চিন্তার ঘন ঘন এবং/অথবা অত্যধিক তীব্র ঘটনার ফলে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) হতে পারে।
অনুপ্রবেশকারী চিন্তার উদাহরণ কী?
সাধারণ হিংসাত্মক অনুপ্রবেশকারী চিন্তার মধ্যে রয়েছে:
- প্রিয়জন বা শিশুদের ক্ষতি করা।
- অন্যদের হত্যা করা।
- অন্যদের ক্ষতি করার জন্য ছুরি বা অন্যান্য আইটেম ব্যবহার করা, যার ফলে একজন ব্যক্তি ধারালো জিনিস লক করে দিতে পারে।
- প্রিয়জনের জন্য খাবারে বিষ প্রয়োগ করা, যার ফলে ব্যক্তি রান্না করা এড়িয়ে যেতে পারে।
কোন মানসিক রোগের অনুপ্রবেশকারী চিন্তা আছে?
আবেশী-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD) পুনরাবৃত্তিমূলক, অবাঞ্ছিত, অনুপ্রবেশকারী চিন্তা (আবেগ) এবং অযৌক্তিক, নির্দিষ্ট কিছু কাজ করার জন্য অতিরিক্ত তাগিদ (বাধ্যতা) দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা জানেন যে তাদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণের কোন মানে হয় না, তারা প্রায়শই তাদের থামাতে পারে না।
৩৬টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
